Der Schnappschuss-Bilder-Thread Teil II

[chills]

misst du nur den oberarm, oder ist das der vorzeigeumfang?

[Morski]

Wenn ich überhaupt mal was messe, dann den Oberarm- oder Wadenumfang.

[chills]

achso ... naja ist eh rel. irrelevant weil du ja überall fett verlierst und somit ja nur gesagt ist, dass du vorm abnehmen genauso wenig fett am oberarm hattest wie jetz. (oder sagt es noch mehr aus?)

btw. sieht gut aus. wäre gern so weit wie du!

[Morski]

Es könnte auch bedeuten, dass ich während der Diät Fett am Oberarm verloren hab und Muskeln drauf gepackt habe ^^ Ansehen ?

[Jens1981]

vorallem die veränderung am hüftumfang ist krass! respekt!

[Drenger]

Sieht super aus morski!! Sieht nach viel mehr Gewicht als 79Kg aus und so solls sein! Ansehen ?


So nun 2 Fotos von mir eins vom November 2007 und eins von April 2008.
Hatte im November ca. 2-3 Monate lang trainiert. Jetzt eben seit 9-10 Monaten. Bin besonderst froh, dass ich bis jetzt kaum Fett angesetzt habe. Ansehen ?

Ansehen ?
Ansehen ?

[rv]

Gefällt mir gut, für 5 Monate ganz schöner Unterschied ! Den geringen KFA hast du super gehalten, sieht sogar aus als hättest du ihn im Laufe des Trainings gesenkt Ansehen ?

[pouz]

Weiter so, man erkennt Fortschritte!

[Alien662]

Drenger, kannst aber ruhig mal etwas die Kalorien erhöhen Ansehen ?

[Drenger]

Ja ich hatte die ersten Monate extreme Probleme mim Essen mir ist zum ersten mal aufgefallen, dass ich weniger als 1800kcal am Tag esse. Aber in letzter Zeit gehts schneller vorwärts und mittlerweile bin ich bei ca. 2800. thx fürs lob. Ansehen ?

[Alien662]

Ja ich hatte die ersten Monate extreme Probleme mim Essen mir ist zum ersten mal aufgefallen, dass ich weniger als 1800kcal am Tag esse. Aber in letzter Zeit gehts schneller vorwärts und mittlerweile bin ich bei ca. 2800. thx fürs lob.

Sehr gut, weiter so Ansehen ?

[dom86]

pack ich meine pocke auch noch ma hier rein. is aber doofes licht :P

Ansehen ?

[Jens1981]

mamamia...da will ich auch mal hinkommen...respekt!

[Alien662]

Goil, so auszusehen ist mein Ziel Ansehen ?

[Short Dawg]

Ansehen ? Ansehen ? Ansehen ? Ansehen ? Ansehen ? Ansehen ? Ansehen ? Ansehen ? Ansehen ? Ansehen ? Ansehen ? Ansehen ? Ansehen ? Ansehen ?