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Ergebnis 16 bis 17 von 17
  1. 30.03.2008, 12:46 #16
    sbingi
    kannst ja einfach mal aufbauen (masse) und dann wenn du findest es sei genung, definieren...musst ja jetzt noch nicht wissen wann du definieren möchtest..
    •   Alt

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      |
       
  2. 22.11.2008, 10:06 #17
    Occy
    Du solltest nicht einatmen und Deinen Brustkorb anheben, um Deine Bauchmuskeln zu sehen. Atme mal alles aus und mach dann ein paar Fotos.
    Grüße
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