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Thema: Supersatz
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22.03.2008, 16:37 #1
Supersatz
Wenn man den Satz für eine Muskelgruppe beendet hat, macht man ohne Pause einen Satz für eine andere Muskelgruppe. Dies nennt man Supersatz.
Da die Satzpause entfällt, spart man Zeit.Geändert von rv (22.03.2008 um 20:37 Uhr)
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