KfA

[Rinchar]

KfA steht für Körperfettanteil und wird in Prozent angegeben. Der KfA gibt also den prozentualen Anteil der Fettmasse an.
Bei normalen Menschen (im Alter zwischen 20-30) liegt ein guter KfA
bei Männern bei etwa: 13-18% ,
bei Frauen bei etwa 18-23%

Zusätzliches:
-Um sein Sixpack sichtbar werden zu lassen sollte man in etwa einen KfA um die 10% besitzen.
-Wettkampfbodybuilder besitzen während des Wettkampfes meist einen KfA von 5% oder sogar niedriger.