Auch von mir : Hallo !

[peed]

Soo Hallo,

hab mich jetzt doch endlich angemeldet
Bin schon seit längerem hier und schau mir paar Threads durch, aber hab mich nun doch angemeldet da ich noch mehr "persönliche" Hilfe/Ratschläge brauch.

Jo ich bin 17 Jahre, bin wie wahrscheinlich wie 30-50 % meiner Altergruppe unterernährt (siehe rechts : 1,80m & 65 kg)
Trainiere jetzt im Studio seit einem Monat, hab zwar davor schon zu Hause - aber halt nicht so richtig.
Fortschritte sind schon gut bemerkbar

also dann,
cu

[Masshunter]

Jo, dann immer ran da! Auch ein guten Morgen von mir
Und viel Spaß, hoffe du bleibst am Eisen

[sbingi]

ps: hab um diese zeit keinen bock mehr auf schreiben!!

[Kleener]

Hi peed , willkommen hier im Forum also ich trainier auch erst seit 6 Monaten im Studio und glaub mir : In den nächsten 5 Monaten kommt noch ordentlich was drauf wenn du ordentlich isst und regelmässig trainieren gehst . Das wird ! Viel Spass hier mit uns

lg

[peed]

sowas ist immer schön zuhören
hab ja schon 3kg draufgepackt, trotz meines willkürlichem Training (hab mich ausprobiert)
Aber jetzt fang ich nach Plan an, bzw. mit einem anständigem Split

cu

[Jens1981]

na servus, lass krachen...

30-50% unterernährt? es heißt doch immer, dass die heute jugend so fett ist...

[peed]

das sind die anderen 30-50 %
und "0"-40 % sind richtig

und übergwicht ist doch eh meißtens erst ab 30+ oder? :P

cu

[Jens1981]

mach mir keine angst...
ich merks aber selber...mit 22 noch 60kg gewogen...vor kurzem fast 90kg gewogen... OHOH!