Ergebnis 1 bis 9 von 9
Thema: rohes ei
-
25.08.2003, 18:12 #1playazGast
rohes ei
frage: wieviel rohe eier kann man am tag essen (ohne eigelb - nur eiweiss)
wieviele vorm training? nachm training?
würd mich freun wenn mich jmd aufklären könnte diesbezüglich! danke
-
Anzeigen
- Muskelbody.info
- Anzeigen
|
-
25.08.2003, 18:13 #2destructivusGast
ich hoffe du bist dir der salmonellen-gefahr bewusst
-
25.08.2003, 18:14 #3playazGast
is ja net so das ich jetzt täglich 10 eier esse
ab und zu mal ... frage is halt vorm oda nachm training
-
25.08.2003, 18:39 #4
MACHS NIIIICHT - lieber 1-2 proteinshakes - bekannt hat vom frühstücksei salmonellenvergiftung - gehts seit 3 wochen schlecht - war auch in spital !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! !!!!!!!!
-
25.08.2003, 18:40 #5playazGast
Zitat von Wulfman
kann mir wer gute proteinshakes empfehln? + zutatn
-
26.08.2003, 22:57 #6
2 EL Magerquark mit Milch ein paar Spritzern Süßstoff und 1 Hand voll Früchten Deiner Wahl mixen. Oder natürlich fertig gekauftes EW. Das mit den rohen Eiern würd ich lieber lassen, s.o.
Susanne
-
27.08.2003, 01:25 #7
hab einige wochen(glaub deren 4) täglich zum mittag 6rohe eier getrunken. wurde nie krank...
-
27.08.2003, 08:57 #8
Da hast Du Glück gehabt... naja in der Schweiz gibt es auch Trinkeier zu kaufen - die sind glaub ich max 3 Tage alt - je älter die Eier, desto mehr Salmonellen findest Du drin.
Susanne
-
27.08.2003, 10:56 #9
ja, korrekt, hab immer welche getrunken, die nur unter speziellen datumsvorschriften verkauft werden dürfen. wird wohl das von dir angesprochene "trinkei" sein.