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Thema: 4x pro Woche

  1. 11.03.2008, 13:48 #1
    Oldboy65

    4x pro Woche

    Ich gehe 4x pro Woche hintereinander zum Training evt. einen Tag Pause dazwischen. Was für ein Splitt wäre da empfehlenswert, habe momentan einen 2er.

    Wo besteht eigentlich der Vorteil bei einem 3er Split?
    •   Alt

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      |
       
  2. 12.03.2008, 20:27 #2
    Morski
    Ich habe die Posts Mal in das bereits bestehende Thema verschoben, nochmal will ich solche Doppeltposts hier nicht sehen!
    Gruß Morski
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