PC-Muskel und Orgasmus

[chills]

geiles thema Ansehen ? hab ich leider erst jetzt gefunden Ansehen ?

[tomarse]

Von PC-Training und dem Rundherum hab ich auch schon viel gehört und einiges gelesen. Was mir aber nicht ganz klar ist, ob man damit den Orgasmus auch verhindern kann, wenn man sich weiterbewegt, oder ob man dabei innehalten muss. Weil beim Innehalten brauche ich kein Training, das habe ich schon früher so gemacht, damit das Spektakel nicht so schnell vorbei ist Ansehen ? und danach geht's locker flockig weiter.

Bzw. bin ich vor ein paar Jahren draufgekommen, dass ich eigentlich kein Problem damit habe, direkt nach einem Orgasmus gleich weiterzumachen, das geht schon ein paar Mal hintereinander. Ich muss halt nur danach eben die PC-Muskulatur einige Zeit anspannen, damit die Erektion bleibt. Anstrengend, aber es geht.

Ich hab mal vor nem Jahr oder so ein E-Book gelesen, indem's auch um PC-Training ging, und dass man damit so viele trockene Orgasmen hinlegen kann, wie man will, aber das hab ich noch nie geschafft, weder beim Sex noch bei der Selbstbefriedigung.

[Barbara]

ja frauen haben (oder machen es sich oft) einfach. hinlegen, geratert werden, beschweren Ansehen ?

Naja, wenn Du einfach nur blöde rumraterst, brauchste Dich nicht wundern, wenns ne Bescherde gibt!Ansehen ?
Vom bloßen rumvögeln im Sinne von pornomäßig rumstechen kommen die wenigsten Frauen- und schon garnicht 2x....Ansehen ?
Und ich liege so gut wie nie unten- das ist langweilig!!!Ansehen ?

[Ayland]

Ich hab mal vor nem Jahr oder so ein E-Book gelesen, indem's auch um PC-Training ging, und dass man damit so viele trockene Orgasmen hinlegen kann, wie man will

Hab die erfahrung gemacht, das ich "Kavalierschmerzen" bekomme, wenn ich diese technik zulang anwende.

[tomarse]

Wie lang hast du gebraucht, bis es funktioniert hat?

[Ayland]

Naja, das mit dem 2 mal "feucht kommen" ist das erstemal zufällig passiert...

es ist auch nicht so das ich es jedesmal versuch... Es hat bei mir vllt. erst 3 mal Funktioniert.

Das mit dem trocken kommen, kann man machen wie du es oben beschreibst: kurz vorher Aufhören und so weiter...

[tomarse]

Wenn ich kurz vorher aufhöre, ist es ja kein Orgasmus..

[Fleckenteufel]

irgendwie schon... ist blos nicht so stark nach meiner Erfahrung

[Ayland]

Hab mich mal bei Wiki versucht schlau zu machen, da es viel Unklarheiten zu geben schein bei dem Thema...

Der Begriff trockener Orgasmus bezeichnet umgangssprachlich den Ansehen ? eines gesunden männlichen Kindes, das sich noch nicht im Ansehen ? Alter befindet.Ansehen ? Hierbei findet keinerlei Erguss (Ansehen ? ) weder ohne noch mit Anwesenheit von Ansehen ? (Samen) statt.
Der trockene Orgasmus ist nicht zu verwechseln mit der Ansehen ? *, des gewollten männlichen Orgasmus ohne Ejakulat, oder mit der Ansehen ? * eines Erwachsenen bei Vorliegen einer Ansehen ? Störung, bei denen allerdings oft auch die Bezeichnung trockener Orgasmus verwendet wird.

Ansehen ? *:
Von Injakulation spricht man, wenn beim männlichen Ansehen ? durch einen (Finger-)Druck („Sächsischer Griff“) auf einen Ansehen ? -Punkt (Millionen-Dollar-Punkt, Saxonus, auch Jen-Mo-Punkt) zwischen Ansehen ? und Ansehen ? die Ansehen ? verhindert wird.
...Verlängerung des Orgasmus und Ansehen ? zum Ansehen ? empfohlen. Die Injakulation ist kein Ansehen ? . Der Hauptnutzen einer Injakulation in der Trennung von Ansehen ? und Ansehen ? liegen, wodurch sowohl die mit der Ejakulation verbundene Ansehen ? * angeblich nicht auftritt als auch die Ansehen ? erhalten bleibe. Dies ermögliche es Männern, multiple Orgasmen zu erleben.
Hatte jemand damit den beschrieben effekt? Das hört sich zu simpel anAnsehen ?

Ansehen ? *:
Als Refraktär- oder Erholungsphase bezeichnet man in der Ansehen ? die sich an einen Ansehen ? anschließende Phase. Anders gesagt: Die Zeit, in der nach dem Orgasmus eine Erektion hormonell blockiert wird.Berichte und Anekdoten behaupten, das Produkt Dostinex (bzw. Cabeser oder Cabergoline) sei in der Lage, die Refraktärphase vollständig zu eliminieren und Männern multiple Orgasmen in schneller Folge zu ermöglichen. Dafür gibt es zumindest eine stützende wissenschaftliche Studie.

Ansehen ? *:
Als retrograde Ejakulation wird eine Ansehen ? bezeichnet, bei der die Ansehen ? rückwärts in die Ansehen ? ausgestoßen wird.Ansehen ? Ansehen ?

Ich glaub ich bin verwirrter als zuvor...

[muskelfleisch]

Ich glaub ich bin verwirrter als zuvor...

Ach mein Jung... denk doch nicht so viel nach beim ejakulieren! Ansehen ?

[chills]

rofl Millionen-Dollar-Punkt zu geil Ansehen ?

[muskelfleisch]

Yo Yo! MC Muskelfleisch trit dir in die Nüsse
und du hast nur noch retrograde Ergüsse!

[Ayland]

Ach mein Jung... denk doch nicht so viel nach beim ejakulieren! Ansehen ?

Bei der Paxis bin ich "absichtlich verwirrt"Ansehen ? ...aber die Theorie ist mir noch neuAnsehen ?

[Fleckenteufel]

Yo Yo! MC Muskelfleisch trit dir in die Nüsse
und du hast nur noch retrograde Ergüsse!

Ansehen ?

[Ayland]

Damit der Thread informativer wird, hier ein Bericht denn ich zum PC-Muskel gefunden habAnsehen ? :

Was kann der PC?
Ist der PC-Muskel stark, gilt er als wahres Kraftwerk. Das Anspannen stimuliert unter anderem bei der Frau den Uterus und beim Mann die Prostata. So werden Hormone und Endorphine freigesetzt, die das allgemeine Wohlbefinden steigern. Frauen mit einem trainierten PC Muskel haben straffere und stärkere Scheidenwände, so dass sie leichter zum Orgasmus kommen. Männer verlängern damit ihre Potenz.

Wird der PC-Muskel jedoch nicht durch regelmäßige Sexualität oder gezieltes Training stimuliert, atrophiert er wie jeder andere Muskel auch, der nicht verwendet wird. Die Folge ist ein Erschlaffen, das neben Blasenschwäche zu einer Gebärmuttersenkung bei Frauen und bei Männern zu Erektionsstörungen führen kann.

Wie findet man Ihn?
Die einfachste Methode ist beim Urinieren kurz den Strahl anzuhalten. Genau dann ist der PC nämlich in Aktion. Das Anspannen des PC Muskels ist vom Steiß bis in die Gebärmutter hinauf spürbar. Eine weitere Übung entstammt dem Buch "Tiger Feeling" von Benita Cantieni: "Eine kleine Übung zum Kennen lernen der Außenschicht: Husten. Da, wo die Luft aus dem Körper zu drängen scheint, genau am Damm, ziehen Sie die Luft in umgekehrter Richtung in den Körper hinein. Dehnen Sie die Kontraktion aus - bis über den Anus zum Steißbein. Den Zug, den Sie so verursachen, können Sie spüren, wenn Sie je einen Finger ganz zart auf Scham- und Steißbein halten."Ansehen ?
Nachdem man den Muskel nun kennt und weiß, wie man ihn einsetztAnsehen ? , sollte man ihn so oft es geht trainierenAnsehen ? . Das Schöne an den Übungen ist, dass man sie immer und überall machen kann. So bekommen nervige Autostaus, langweilige Besprechungen oder lange Wartezeiten auf den Bus endlich einen Sinn. Und keiner merkt's.

Aufbauübung für den PC-Muskel

• Setzen Sie sich auf einen Stuhl oder sitzen Sie im Fersensitz. Wichtig ist, dass die Wirbelsäule absolut gerade ist.
• Nehmen Sie die Spannung aus Rücken, Schultern, Nacken, Armen, Hals und Kopf. Beugen Sie den Kopf leicht nach vorn. Schließen Sie die Augen und legen Sie Ihre Zunge ohne Druck auf den Gaumen.
• Spannen Sie den PC-Muskel drei Sekunden lang an. Wenn Sie es richtig machen, entsteht dabei ein Gefühl, als würde sich der ganze Beckenboden nach oben ziehen. Stellen Sie sich dabei vor, wie Sie in Ihrem Innern eine große Perle nach oben ziehen.
• Atmen Sie dabei ruhig und langsam ein. Während Sie ausatmen, lösen Sie die Muskelspannung komplett.
• Machen Sie das Ganze anfangs zehn Mal hintereinander, so lange Sie können, jedoch zu Beginn insgesamt nicht länger als zehn Minuten.

Nach ein paar Wochen müsste sich der Lustmuskel spürbar aufgebaut haben. Das Schlusswort geht an Benita Cantieni, Autorin des Bestsellers "Tiger Feeling": "Ein trainierter Beckenboden bringt Sie auf die Höhe der Evolution. Für die Höhe der Ekstase brauchen Sie so ganz nebenbei einen Partner, der den Berg mit Ihnen erklimmt. Es ist möglich, die Qualität der Orgasmen zu verfeinern, die Intensität des Beischlafs zu steigern. Wer aber durch ein bisschen Muskeltraining aus Sexmuffeln messianische Don Juans und unersättliche Emanuelles machen will, ist ein Scharlatan. Ein bisschen Denken macht schließlich auch noch keinen Einstein aus."