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Thema: SZ-Stange

  1. 02.03.2008, 23:48 #1
    KeV1N

    SZ-Stange

    Hallo Leute,

    Habe mir vor 2 tage für zuhause ne SZ-Stange gekauft...
    mein Hauptgedanke war halt viel mehr für den Bizeps zu machen
    nun wollt ich euch mal bitte mir noch weitere übungen zu zeigen die ich mit der SZ-Stange ausfüreh kann.

    habe 42Kilo an gewichten.

    MFG
    •   Alt

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      Muskelbody.info
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      |
       
  2. 02.03.2008, 23:50 #2
    Onkel_Tom
    French Press (Trizeps)
  3. 03.03.2008, 08:12 #3
    Ayland
    Suchfunktion hilft, ok in dem Fall mach ich es dir mal etwas einfacher
    http://www.muskelbody.info/forum/tra...sz-stange.html
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