Ergebnis 1 bis 3 von 3
  1. 26.02.2008, 19:22 #1
    Chaser
    Mod a. D.

    Muskeln auspowern

    Wenn ich zum Beispiel am Anfang des Trainings Kniebeugen mache,
    kann ich dann am Ende noch einen einen ganz leichten Satz machen,
    um den Quadrizeps nochmal richtig auszulutschen??
    Wenn das totaler Schwachsinn ist, korrigiert mich.
    •   Alt

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      |
       
  2. 26.02.2008, 19:28 #2
    robert234
    Moderator a. D.
    Power die Beine einmal richtig aus, dann ist das genug.
  3. 26.02.2008, 19:30 #3
    Chaser
    Mod a. D.
    Danke, das wollt ich wissen^^
    Kann dicht.
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