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  1. #61
    Hir ein Bild von 31.12.2009

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      Muskelbody.info
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  2. #62

  3. #63
    Übertrag:

    Zitat Zitat von Daniel Hill
    Soeben habe ich ein neues Blog-Update gepostet:

    http://bigdanhill.blogspot.com/

    Gerade heute ist auch der letzte Teil der Trainingsserie von Mike Siren veröffentlicht worden:

    "Training legs can be a nightmare in the eyes of some athletes while others simply love it. With no other muscle group you can push your body so close to your limits like when training legs.
    No other training will boost your metabolism in such a dramatic way over the whole week not even speaking about the positive influence on your hormones....

    Weitere Bilder und der Rest des Textes hier:

    http://www.pakkotoisto.com/content.p...niel-Hill-Legs

  4. #64

  5. #65

  6. #66
    Mal zum Vergleich, wie die Entwicklung ist: 4.10. 08, also vor weniger als 2 Jahren

  7. #67
    Ich raste aus

    Danke für den vergleich shorty

  8. #68

  9. #69

  10. #70
    Übertrag von Daniel Hill

    Teil 1: http://www.youtube.com/watch?v=hkM-8c3FLMU

    Teil 2: http://www.youtube.com/watch?v=_kcXvMCDc0Q

    Teil 3: http://www.youtube.com/watch?v=cRdQ4KthJwY

    Ab heute kann ich nun auch offiziell meine Zusammenarbeit mit Milos Sarcev bestätigen.
    Ich bin nun also ebenfalls ein "Koloseum Warrior" und Milos übernimmt die letzten Wochen meiner Diät.

    Mit meinem Trainer Francisco arbeite ich zudem weiterhin zusammen.
    Ein gutes Trainergespann ist keine Konkurrenz sondern lässt auch Einflüsse von Anderen zu, wenn es für den Athleten am Besten ist.
    Beide Ergänzen sich optimal.

    Danke also dafür an Milos sowie Francisco. Ich kann extrem dankbar sein, diesen Backup in meinem Rücken zu haben

  11. #71
    Langsam kommt die Härte!!!

  12. #72
    Na, das schaut doch mal bombe aus!

  13. #73
    [ame]http://www.youtube.com/watch?v=00jiHABUZ0g[/ame]

    [ame]http://www.youtube.com/watch?v=reKQ8qDH5vE[/ame]

    Und hier noch Bilder von gestern

  14. #74
    ganz ehrlich: ich finde die Bizepsgeschichte mittlerweile halb so wild, die werden doch immer besser...

    Bin mal gespannt wie er neben den anderen Athleten und bei dem fiesen Bühnenlicht wirkt, so sieht er jedenfalls schon hammergut aus, auch schön hart

  15. #75

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