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  1. 22.02.2008, 13:14 #1
    fer0x-

    Wasseranreicherung im Muskel erhöhen ?!

    Hey,

    hab da mal 'ne Frage und zwar ist es in irgendeiner Weise möglich die Wasseranreicherung im Muskel zu erhöhen/steigern.

    Klar, an erster Stelle würde wahrscheinlich Kreatin kommen, aber ich suche eine andere Lösung.

    Ich hab irgendwo mal gelesen, dass Kalium die Wasserzufuhr steigern kann. Wäre garnicht mal so schlecht, denn ich hab die kompletten Schüßler-Salze hier.

    Naja, bin mal gespannt ob es überhaupt einen Weg gibt.

    Schonmal Danke für die Antworten
    •   Alt

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      Muskelbody.info
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      |
       
  2. 22.02.2008, 13:17 #2
    kingKikapu
    Der sinnvolle und einzig effektive Weg ist Kreatinsupplementation (abgesehen von Roids).

    Bei Salzen reguliert der Körper auf ein Normalniveau. Genaueres müsste ich recherchieren.
  3. 22.02.2008, 13:54 #3
    K1LL3RK4RT0FF3L
    Klar, an erster Stelle würde wahrscheinlich Kreatin kommen, aber ich suche eine andere Lösung.
    Warum denn, Crea zu teuer?
  4. 22.02.2008, 14:00 #4
    fer0x-
    Nee, das wäre nicht das Problem
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