Rauchen

[PrismaSiko]

also erstmal Hallo
ich bin ja hier neu und ich trainiere jetzt seit einer woche also sehen tut man noch nichts
meine größte Frage ist:
wie sieht es mit dem rauchen aus darf man vor und nach dem training rauchen ich weiß ja dass wenn man nach dem training raucht das dann die ausdauer weg ist aber sind dann auch die muskeln weg die ich vorher trainiert habe?
PS: spricht es erst gar nicht an ich arbeite mein Profil noch aus keine sorge

[SantaSergio]

Wenn die Sonne scheint dann rauch ich auch eine am Auto... Das entspannt ungemein nach einer harten Einheit.

Besser wäre es natürlich wenn man nicht raucht...!

[robert234]

ich trainiere jetzt seit einer woche also sehen tut man noch nichts

Was willst Du denn nach den paar Tagen sehen? Blaue Flecke wären so ziemlich das Einzige was so schnell geht.

Zum Rauchen nur soviel: Es ist mit ernsthaftem Sport unvereinbar, und zwar grundsätzlich und egal zu welcher Zeit. Nähere Infos dazu liefert Dir die Forensuche.

Hinweis für die Zukunft: Bitte annektiere nicht andere Threads, sondern eröffne ggf. einen eigenen. Steht übrigens in der Begrüßungs-PN.