Richtig unterstützen! Aber wie?

[Brina]

Hallo zusammen!

Mein Mann "Elnaron" beginnt nun wieder im Studio zu trainieren,
hatte gestern ich, nenne es mal unwissenderweise, "Probetraining" erzählte mir fröhlich von seinem Trainigsplan aber auch von Nahrungsmittel die ihm sein Trainer mehr oder minder untersagt hat.

Er solle auf Beilagen wie Nudeln, Reis und vorallem auf Soßen verzichten.
Nun bleibt da ja eigentlich nicht mehr viel übrig ausser Kartoffeln und Knödeln.
Ich habe mir nun viele Gedanken gemacht wie ich meinen Mann unterstützen kann und ja ich habe auch die Suchfunktion benutzt aber zu einem Ergebniss bin ich nun nicht wirklich gekommen!

Habt ihr villeicht vorschläge wie ich kochen könnte ohne die mühe meines Mann zu nichte zu machen?

Vielen Dank im vorraus!
Brina
die ratlose

Lieber Admin sollte ich mich mit meiner Frage im falschen Forum verirrt haben, danke fürs verschieben

[kingKikapu]

http://www.muskelbody.info/rezepte-a-z

Hier findest du einige Rezepte, ebenso im Unterforum Rezepte.
Grundlegend muss man auf nichts verzichten. Man sollte aber wissen, wie man es in der Ernährung sinnvoll unterbringt.

[Ronny Kohlmann]

Moin Brina, schau dir mal folgende Threads an:

http://www.muskelbody.info/forum/onl...bzunehmen.html

http://www.muskelbody.info/forum/onl...aufsliste.html

http://www.muskelbody.info/forum/onl...ybuilding.html

[Brina]

Hallo euch beiden,

vielen lieben Dank für die ausführlichen Antworten!