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19.02.2008, 13:14 #1
Der Geilste/Schlimmste Muskelkater!?!
Hallo
Die meisten Leute nervt der MK!
Leute die längere Zeit über trainieren fangen an ihn zu lieben!
Was ist der schlimmste oder geilste Schmerz während des trainings?
Und dann an den nächsten tagen??
WO müsst ihr am meisten beißen und was fällt euch leicht zu ertragen!
Würd mich echt interessieren.
bei mir:während des trainings:definitiv Wadenheben(erträglich is curlen)
Schlimmster MK: Nacken!! am entspanntesten komm ich mit Mk in schultern zurecht!
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19.02.2008, 13:23 #2
Die härteste Übung für mich sind Kniebeugen. Das Brennen in den Oberschenkeln ist der Hammer
Schlimmster Muskelkater hatte ich daher auch in den Beinen, als ich nach einer Zwangspause wegen Beinbruch nach 2 Monaten wieder Kniebeugen absolvierte!
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19.02.2008, 13:48 #3
"Die meisten Leute nervt der MK!" Wenn ich einen Tag nach meinem Training, spätestens 2 danach keinen MK hab war es kein gutes Training
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19.02.2008, 14:33 #4
Schmerz während des Trainings? Beim Curlen, wenn noch nen richtig netter Pump herrscht und man denkt die Arme platzen gleich. ^^
Und MK? Hmm, Beine und Brust find ich am geilsten.
Ziemlich eklig find ich's im Trizeps, sowie auch Nacken und Waden. ^^
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19.02.2008, 14:49 #5
hab zwar auch immer pump in im Biceps, aber der tut mir nich weh, is halt nur so ,dass ichdann mein schulter um längen nich mehr mit dem selben Arm berühren kann,aber schmerz oder so spür ich da nich^^. is wohl bei jedem unterschiedlich
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19.02.2008, 14:59 #6
Hat zwar nichts mit MK zu tun, aber...
den GEILSTEN Schmerz hatte mit Sicherheit der Knabe vor ca. 3 Wochen im Studio, dem die Scheibe auf´n Latschen geknallt ist, weil ein Anderer ohne Klemmen gecurlt hat. Denn wir sind ja alle so obercool, für die Sicherheit machen nur Weicheier was....
Hätte er nicht erstmal andere Sorgen gehabt, würde "der Curler" jetzt bestimmt nicht mehr leben...!
Mein geilster MK ist übrigens im Rücken, weil er so komisch indirekt ist, irgendwie nicht richtig zu orten. Obwohl Brust auch nicht zu verachten ist, wenn man wie Dolly Buster durch´s Studio rennt! Ach, eigentlich ist alles gut, was nicht nach ernsthafter Verletzung riecht!!
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19.02.2008, 15:12 #7
Ich find und fand MK schon immer geil
Besonders der MK im oberen Rücken durch Rudern ist immer wieder n Erlebnis^^
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19.02.2008, 15:26 #8
Ich hab einen Mk der mich richtig nervt:
Mk in den hinteren Deltas. Den hab ich dann immer am Brusttag und darf mir überlegen "Ist der Mk jetzt im Trizeps oder dadrüber in den Deltas? Kann ich jetzt trainiern oder nicht"
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19.02.2008, 15:33 #9
Der reinste Horror ist Muskelkater im Arsch
Ihr solltet regelmäßig Ausfallschritte in euer Training einbringen, dass ist der Hammer, wenn ihr mal wissen wollt, wie schlimm Treppensteigen sein kann
Da ich im Moment nach PITT trainiere, sind Squats und Deadlifts der größte Horror
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19.02.2008, 15:35 #10
Ich würde klar sagen, der Muskelkater im unteren Rücken, den man nach dem allerersten Training im Leben hat ist der krankeste . Dadurch dass ich in allen anderen Muskelpartien auch noch jeweils nen normalen Muskelkater hatte, bin ich wie ein absolutes Wrack morgens durch die Schule gelaufen und selbst das Sitzen war ein Spaß.
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19.02.2008, 15:41 #11
Ich find's in den Waden hammergeil, ich würde sogar fast sagen angenehm.
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19.02.2008, 15:53 #12
MK im Lat finde ich angenehm.Komisch, oder? Ich stehe ja wohl auch nicht allein da, was ich hier so lese...MK im unteren Rücken dagegen fühlt sich zu nah an Rückenschmerzen an, das mag ich nicht, und MK in den beinen ist die Hölle- vom Klo nicht mehr alleine hochkommen ist Mist!
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19.02.2008, 16:04 #13
MK ist gut in: oberer Rücken speziell Lat und Bizeps/Trizeps/Schultern
MK ist ganz fies und gemein in: Quadriceps, Gastrocnemius, ischiocrurale Muskulatur
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19.02.2008, 18:01 #14ischiocrurale Muskulatur
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19.02.2008, 18:03 #15
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