So habe gestern vorgebeugte Dips versucht, sind mir leider nicht gelungen. Der Trizeps wurde belastet, die Brust leider nicht. Werde im nächsten Training vorgebeugte Dips üben, muss mich wohl noch weiter nach vorne beugen.

Fliegende were ich auch beim nächsten mal ausprobieren, hatte gestern beim Training nicht so viel Zeit.

Danke für eure Hilfe


@HH Boxer die alsterdorfer sporthalle sagt mir was