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  1. #1

    Gemüsesoße???

    Ich wollte heute Spaghetti mit ner Gemüsesoße machen- aber nicht auf Tomatenbasis, das mag die Schnecke nämlich nicht! Hat jemend ein Rezept?

    •   Alt

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      Muskelbody.info
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  2. #2

  3. #3
    Wow! Danke!

  4. #4
    Gast
    Gast
    Hey wie geil... die seite bookmark ich mir sofort!!!

  5. #5
    ich koche z.B. Blumenkohl in ganz wenig Wasser, nehme einen Teil raus, den anderen püriere ich. So ist die Soße schon etwas dicker. Das koche ich mit 1-2 Eier und etwas Vollkornmehl kurz auf und würze, manchmal kippe ich noch 1-2 Eßlöffel Joghurt dazu. Zum Schluß gebe die Blumenkohlstücke wieder rein und fertig ist die Soße.
    Das kann man auch gut mit Auberginen machen oder mit Broccoli.