wie groß ist euer homegym u was für ne ausstattung habt ihr?

[muscle-mike]

Hab zur Zeit folgende Ausstattung:
- 4 Kurzhanteln (2 mit Klemm- und 2 mit Schraubverschlüssen)
- 1 Langhantel mit Schraubverschluss
- 1 SZ-Hantel mit Klemmverschlüssen
- Gewichtsscheiben bis etwa 80 Kilo (15er, 5er, 2,5er, 2er, 1,25er, 0,5er)
- Klimmzug/Beinhebe/Dipstation von Bodysolid
- Ergometer (Fahrrad)
- Kettler Fitnesscenter Classic
- Trizepstau

Kettler Fitnesscenter wird vertickt, stattdessen hole ich mir voraussichtlich in der Reihenfolge:
- Powerrack (Käfig) und Bank von BS, dazu Gewichtsscheiben (5er und vlt. 10er) (binnen nächsten 2 Monate)
- Wadenmaschine, dazu Gewichtsscheiben (15er) (binnen dieses Jahres)
- Seilzug oder sogar CableCross (je nach Platz und Geld) (vlt. nächstes Jahr)
- Beinpresse (eines Tages in ferner Zukunft)

Platz weiß ich nicht, ist nicht viel und auch noch etwas mit Möbeln zugestellt.
Hier ein Foto, kannst ja vllt. selber abschätzen:
Ansehen ?

[Rinchar]

Habe mit nem Kumpel einen kleinen Trainingsraum in seinem Keller eingerichtet.
Dort sind:
Eine Hantelbank
3 Kurzhanteln
2 Langhanteln
etwa 110kg Gewichte
eine Dipsmöglichkeit zwischen 2 Tischen

leider keineKlimmzugstange

Ich schätze die Raumgröße auf 13-14 qm
Immerhin mehr als in meinem Zimmer, wo die Hantelbank zuvor stand. Da hatte ich knappe 5qm Platz um zu trainieren.

[patsenriver]

Raumgröße weiss ich nicht.
Geräte sind: Bank + Ablage
"Multigym Chrome" (Bild als Anhang)
Klimmzugstange mit 3 verschiedenen Griffvariationen
2KH
2LH
1SZ Stange
1Dip Gürtel
156KG Gewichte
ende Februar vielleicht noch nen Ergometer
2 Gerüstböcke um Dips machen zu können und als "sicherung für Kniebeugen"

[rv]

Gummiseile mit Griff die man z.B. vor der Brust auseinander zieht (kp wie man das nennt...)

Meinst du Expander ? (den habe ich auch zu Hause, obwohl ich den nie benutzt habe Ansehen ? )

[K1LL3RK4RT0FF3L]

Expander

Genau, die Dinger mein ich xD

[Onkel_Tom]

derzeit nur Trainingsbank (geht auch für Schräg und Negative)
SZ Stange
LH
4 KH
ca. 80kg Gewichte
und n Ergometer

für mehr hab ich leider keinen Platz, aber wenn meine Bude mal fertig ist, dann gibts keine Platzprobleme mehr. Dann wird eingekauft und aufgerüstet dass sich die Balken biegen! Ansehen ?

[K1LL3RK4RT0FF3L]

dass sich die Balken biegen!

Und danach musst du dein Workout auf der Straße durchziehen Ansehen ?

[Onkel_Tom]

Und danach musst du dein Workout auf der Straße durchziehen Ansehen ?

da würden die Nachbarn aber Augen machen! Ansehen ? Ansehen ?

[Guerkchen]

Heute ist der letzte Tag mit der Hantelbank in der Küche Ansehen ?
morgen (spätestens übermorgen) bekommt sie einen eigen Raum Ansehen ?

wir haben ne Hantelbank mit Ablage für Kniebeuge (Butterfly- & Beincurldings sind auch dran - werden aber nich genutzt - zu klapprig ...), eine LH, 4 KH & eine schöne Klimmistange ...

wie groß der zukünftige Raum ist ... k.P.

[sbingi]

ahhhh grrrr woher habt ihr all das geld????

ich bin ein armer studen mit:

2 kh
1 lh
hantelbank und gewichte

Ansehen ? Ansehen ?

ne frage von meinem kollegen....er hat keine hantelbank und will sich auf einen boxsack (welcher natürlich am boden liegt und nicht in der luft hängt) drauflegen??würde ja im prinzip schon gehen oder??(haha auf die idee musst du erstmal kommen)

[Guerkchen]

na ja ... die hantelbank haben wir mal für nen cd von nem kumpel bekommen ... jetzt traijniert er doch wieder mit uns ... dehalb haben wir auch 4 kh Ansehen ?

[K1LL3RK4RT0FF3L]

ne frage von meinem kollegen....er hat keine hantelbank und will sich auf einen boxsack (welcher natürlich am boden liegt und nicht in der luft hängt) drauflegen??würde ja im prinzip schon gehen oder??(haha auf die idee musst du erstmal kommen)

Ist glaub ich nicht so gut für den Rücken Ansehen ?

[Jens1981]

das teil sollte in meinen keller, aber der platz langt net (9m²)
dazu dann noch ne bank fürs bankdrücken, n paar kurzhanteln usw...

[ballack]

Jens was kosten das Ding??? hast du im Lotto gewonnen???

[Morski]

Son Ding ist doch nix.....das kostet so viel Geld und dann kannste nur EasyCheesy-Maschienenübungen machen.