Bizepscurls-Kurzhantel- Was schafft ihr

[Jens1981]

wir sind gar nich peinlich

[andersmacher]

Trizeps drücken am Kabel 70kg, Beinpresse 140kg, Lat-Zug 65kg, Bizeps Curls 18kg.
Das sind aber die Trainings- und nicht die Max-Kraft Gewichte.
Ich trainiere nach HIT. Vermutlich kennt das in diesem Forum aber eh keiner.

[jjo]

hit? german plz

[Massefreak1]

Trizeps drücken am Kabel 70kg, Beinpresse 140kg, Lat-Zug 65kg, Bizeps Curls 18kg.
Das sind aber die Trainings- und nicht die Max-Kraft Gewichte.
Ich trainiere nach HIT. Vermutlich kennt das in diesem Forum aber eh keiner.

boa du bist ja ewig das tier!

so luschen übungen wie kniebeuge, kreuzheben und so machst du bestimmt nich hm?

[Jens1981]

hit? german plz

HIT-Hochintensitätstraining

[Wassert]

Hochintensitätstraining

german plz

[Max1208]

german plz

oda wenigstns boarisch!
(in german: oder wenigstens auf bairisch)

[jjo]

HIT-Hochintensitätstraining

danke, kenne das. wollte nur durch übertreibung andeuten dass hier niemand, wie behauptet, hit kennt

[MuskelNooB]

Trizeps drücken am Kabel 70kg, Beinpresse 140kg, Lat-Zug 65kg, Bizeps Curls 18kg.
Das sind aber die Trainings- und nicht die Max-Kraft Gewichte.
Ich trainiere nach HIT. Vermutlich kennt das in diesem Forum aber eh keiner.

aha, so was machen andere als Aufwärmsätze…

[Chaser]

Die Beine scheinen "etwas" hinterherzuhängen....^^

[Guerkchen]

Also wenn ich die Beinpresse und dann das Trizepsdrücken mit meinen Trainingsgewichten vergleiche ... hm.

[ependinom]

Trizeps drücken am Kabel 70kg, Beinpresse 140kg, Lat-Zug 65kg, Bizeps Curls 18kg.
Das sind aber die Trainings- und nicht die Max-Kraft Gewichte.
Ich trainiere nach HIT. Vermutlich kennt das in diesem Forum aber eh keiner.

wow ... soviel schafft meine kleine schwester ja schon an der beinpresse

[kingKikapu]

wie sie jetzt alle neidisch auf die gewichte schielen und ihren unmut hier äußern.

andersmacher, respekt!

[andersmacher]

Danke King,
wenn ich gewusst hätte, welche Wogen ein paar Zahlen von meinen Lieblingsübungen werfen, hätte ich gleich gar nichts gepostet.
Ich find's irgendwie komisch, wenn man nach dem Trainingsgewicht gefragt wird und wenn man dann antwortet fallen alle über einen her wie ein paar ausgehungerte Piranhas
lg A.

[BloodyVampire]

Ich find's irgendwie komisch, wenn man nach dem Trainingsgewicht gefragt wird und wenn man dann antwortet fallen alle über einen her wie ein paar ausgehungerte Piranhas
lg A.

ist mir auch schon aufgefallen andersmacher