Hilfe zu einem trainingsplan

[AFG~Prince]

Hi leute, habe mal eine frage. Ich habe mir eine Fitnesstation von Schmidt gekauft, das Model Multigym chrom. Und ich wollte fragen ob ihr irgend einen trainingsplan hierzu habt?

[robert234]

Stelle mal ein Foto davon rein, damit wir sehen was damit geht. Ferner verrate uns was Du evtl. sonst noch an Gerätschaften besitzt, wie alt Du bist, seit wann Du trainierst, und wie oft pro Woche das Training erfolgen soll. Außerdem fülle bitte Dein Userprofil vollständig aus, das erleichtert uns Dir zu helfen.