ich bin daaaaaa :)

[playaz]

hey leute

bin aus österreich, 22 jahre alt, 189 (ca) gross, mittlerweile 95-96 kg

BB habe ich angfangen mit 16/17j ...über 1,5jahre...dann kamen die frauen und ich beendete meine karriere als BB
da ich scho imma speck an den hüften hatte und teilweise noch habe... hab ich im Februar 03 wieda angefangen!
hatte 110 kg und ab Mai mit Diät angefangen und viel laufen.und hab jetzt auf 96kg abgspeckt!

ich hab mir jetzt überlegt mit der Diät aufzuhören und den restlichen Speck umzuwandeln in muskeln!

meine Schulter und Bizeps partie..is ganz ok ausgeprägt und hab nen breiten rücken.jedoch stört mich mein speck an den hüften!

ich überleg mir ne creatin kur zu machen...nur kenn ich mich da überhaupt net aus..ein freund hat mich drauf gebracht der ernäherungsberatung und fitness macht...aba der hat so gut wie nie zeit und seh ihn kaum!

vielleicht hat jmd tips für mich was am besten für mich wär

werd einmal das forum durchforsten!

falls jmd ICQ hat: 88943159

hät da viele fragen und hät gern jmd der mir da weiter hilft

[Lil´Chris]

willkommen...

[Fujiama]

Hey Seas! Willkommen und viel Spass!

Das ist nicht dein erstes Forum hier, stimmts? (BB-On)

Fuji

[playaz]

Hey Seas! Willkommen und viel Spass!

Das ist nicht dein erstes Forum hier, stimmts? (BB-On)

Fuji

mein 1tes forum bezüglich BB ... aba sonst war und bin ich auf einigen andern vertreten

[littleanimal]

Hallo Du................................................ ....

[°HC°]

willkommen...

[zero]

[Naim]

hi und viel spaß hier

[Mercutio]

Na dann ma viel Spaß und viel GLück

[DMX]

hi