Eure letzte Mahlzeit war .. ? Teil 2

[zrx1200r]

250g MQ + 100ml Milch

[Jens1981]

250g mq mit o-saft

[pash]

500ml Milch 0,3% + 40g MK-Protein + 100g Haferflocken

[volcom]

pute im cornflakesmantel

[notyet]

9 Scheiben Vollkornbrot
2 Eier
2 Brötchen belegt mit Käse und Pute
2 Teller Smacks mit Milch (3,5% - keine andere im Haus)
1 Teller Vitalis Fruchte Müsli mit Milch (3,5%)

Joa... und das innerhalb von 4 Stunden während einer Diät ...

[pash]

lecker PWO

[pash]

200g Hüttenkäse + ~20g Walnüsse

[sbingi]

150 gr blevitas

[pash]

75g Reis + 150g Putenschnitzel

[Patta90]

Thunfisch-Salat + 3 Scheiben Vollkornbrot.

[Jens1981]

250g putensteak mit reis

[notyet]

2 Brötchen belegt mit Tomatenmark, Thunfisch, Zwiebeln, Pilzen, Oliven, Mozarrella und Pizzakräutern. Ab in den Backofen, bisl warten und dann ! Hmmmmm.... Lecka!

[pash]

250g MQ

[muskelfleisch]

1 Malzbier

es folgen noch 25ml BCAA

[Jens1981]

250g mq