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27.03.2008, 16:07 #331fisch am morgen...
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27.03.2008, 16:13 #332
Lecker, Patta! Für Knochensack Zwischensnack 200g Reis und 0,5 L fette Milch Mjam...
edit: Fisch am Morgen krank? Finde es fabelhaft lecker (5,4g F und 34,2g EW bei 180g Rotbarsch), auch Steaks und Pizzen, reisst euch zusammen!Geändert von Knochensack (27.03.2008 um 16:16 Uhr)
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27.03.2008, 16:13 #333
Frühstück: Vollkornnudeln in Tomatensauce mit Schinkenstückchen
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27.03.2008, 16:15 #334
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27.03.2008, 16:39 #335
lecka zwieback
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27.03.2008, 16:43 #336
100g Haferflocken, 200ml Milch, 30g MKP (Schoko) = perfektes Frühstück
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27.03.2008, 23:23 #337
250g magerquark mit coke zero vermischt und 10g leinöl.
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27.03.2008, 23:29 #338
400g putensteak
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28.03.2008, 09:15 #339
Rührei (6 Eiklar, 1 Vollei)
2 Scheiben Vollkorn-Roggenbrot
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28.03.2008, 09:34 #340
2 Whitestrips
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28.03.2008, 09:38 #341
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28.03.2008, 09:39 #342
Diese Zahnaufhellungsstreifen
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28.03.2008, 09:42 #343
und, hats geschmeckt?
Bei mir gab es eben ein Brötchen mit Schinken.
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28.03.2008, 09:55 #344
Vollkorntoast mit Roastbeef
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28.03.2008, 10:10 #345
haferflocken, quark, öl und wasser zermixt als shake.
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