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18.03.2008, 00:23 #226
200g Hüttenkäse
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18.03.2008, 08:04 #227
5g Glutamin
Omelette
2 Bananen
1 Kapsel Fischöl
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18.03.2008, 13:01 #228
4 Toastscheiben (weiß, )
100g Hüttenkäse
80g Räucherschinken ohne Fettrand ^^
... ich muss einkaufen gehen!
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18.03.2008, 13:11 #229
2 roggenbrötchen, ein körnerbrötchen, 100g putenaufschnitt und etwas magarine.
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18.03.2008, 13:15 #230
2x roggenmischbrot 1mit schafskäse 1mit geflügelsalami
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18.03.2008, 14:49 #231
50g Haferflocken mit 200g Hüttenkäse und Süßstoff, danach einen großen gemischten Salat
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18.03.2008, 14:52 #232
ca. 200g Pellkartoffeln (leider etwas zu fest )
ca. 200g Schnitzel (Hähnchenbrust, unpaniert)
ca. 175g Eisbergsalat
Walnussöl für's Dressing
1 Kapsel Fischöl
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18.03.2008, 18:56 #233
lecka zwei scheiben toast mit lecka streichkäse
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18.03.2008, 23:39 #234
500g Quark
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18.03.2008, 23:39 #235
lecka 250g gutenachtquark
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19.03.2008, 13:39 #236
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19.03.2008, 14:36 #237
Leberwurstbrot
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19.03.2008, 15:10 #238
4 putenstücke gebraten in pfanne
reis
gemüse
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19.03.2008, 16:41 #239
wirsing-rahmgemüse und lecker chickenwings
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19.03.2008, 17:29 #240
santa wo gibts denn die zu kaufen??
haferflocken mit milch
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