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  1. #181

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  2. #182

  3. #183
    Jap... und ich hab noch 2 in der Küche stehen

  4. #184
    selbstgemachte Pizza mit MQ-Teig, Belag: Forelle, Zwieblen, Gurken, Gouda (17% Fett)

  5. #185

  6. #186
    5 putenschnitzel paniert
    8 baguettbrötchen mit fettarmer wurst
    600 g haribo goldbären
    reis, salat
    8 schokoküsse
    mindestens 2 liter wasser


    das war mein refeedtag

  7. #187
    Meine "gute Nacht Haferflocken"

    100g Haferflocken
    200ml Milch
    1 Banane
    ne halbe Hand Rosinen

    Das Öl habe ich heute rausgelassen hatte paar Käsekrainer heute mittag und deshalb mal wieder über 100g Fett.

  8. #188

  9. #189
    halbes hänchen, ein baguette und 200g lachs.

  10. #190

  11. #191

  12. #192

  13. #193
    300g Hühnchenspieße und 2 Beutel Reis

    (die Spieße gibts übrigens bei LIDL für 1,55 Euro und sind supergeil mariniert!!!)

  14. #194
    geil Hühnerspieße oO

    Magerquark 350g, ne Lachsöltablette

  15. #195
    ne Box marzipankartoffeln die seltsamerweise im moment Marzipaneier heißen..

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