Eure letzte Mahlzeit war .. ? Teil 2

[notyet]

Santa, was haben die Eiscrêmes denn für Nährwerte?

125g Nudeln, Tomatensoße mit Pute, Thunfisch, Paprika, Tomate

[Jens1981]

lecka bohnen und mais!

[kingKikapu]

Käsekuchen.

[AB]

1 apfel

[Jens1981]

lecka joghurt mit apfel u cornflakes!

[kingKikapu]

Drei Scheiben Roggenbrot mit 200g Kochschinken.

[Massefreak1]

shake aus: 120g haferflocken, 125g magerquark, 5g leinöl, milch und wasser.

[Fleckenteufel]

250g joghurt

[Jens1981]

5 stück kuchen

[Short Dawg]

Ne packung Toffifee

[FaBo]

3 Geflügel-Wiener von Plus

Nährwerte(100g):

Kalorien 117 kcal
Fett 5 g
Kohlenhydrate 3 g
Protein 15 g

seeehr lecker!

[Jens1981]

lecka shake

[Andorphine]

300g magerquark vermengt mit 2 Esslöffeln straciatella eis (cremissimo... leeeeckker )
und nem Schuss rapsöl


Auf die idee mit dem eis in den quark bin ich erst letztens gekommen und schon mit sehr wenig eis bekommt man nen tollen geschmack in den quark. Das bisschen zucker in den 2 Esslöffeln stört mich nicht.

Zur nachahmung empfohlen, schmeckt toll!

[Jens1981]

lecka 500g magerjoghurt mit apfel u banane!

[markuZ]

2 scheiben brot mit erdnussbutter + nutella