Eure letzte Mahlzeit war .. ? Teil 2

[zrx1200r]

gebratenes Putenschnitzel, Kartoffeln, grüne Bohnen mit Zwiebeln und Tomatensalat

[Hinkel256]

500gr MQ 20gr Proteinpulver 200gr Tiefkühlbeeren bisschen Mineralwasser gemischt..

[Short Dawg]

500gr MQ 20gr Proteinpulver 200gr Tiefkühlbeeren bisschen Mineralwasser gemischt..

das sind ja über 80g protein aufeinmal, wozu das?

[Alibi]

das sind ja über 80g protein aufeinmal, wozu das?

Ja, und ?? Was soll daran schlimm sein?

[Short Dawg]

schreib nicht so aggro bitte...kann das nicht haben.

hab ja nicht geschrieben dass es schlimm ist, oder? finds nur ziemlich sinnfrei und übertrieben, aber jedem das seine.

[Markus88]

Nudelauflauf mit Kochschinken und Käse.
Vorher ein halbes Huhn.

[Alibi]

Tut mir Leid.
Wieso sollte es sinnfrei sein, anstatt KH oder Fette lieber mehr Eiweiß zu essen um satt zu werden?

[Short Dawg]

ich weiß auch nciht genau warum mich das stören würde...das könnte man besser verteilen, dann hätte der organismus mehr davon, dnke ich.

[Alibi]

Wieso? Der Körper kann genügend AS speichern, und die Leber sorgt dafür, dass der Blut Aminosäure Spiegel stets ausgewogen ist.

[Short Dawg]

AS?


5zeichen

[Alibi]

AS = Aminosäuren

[Short Dawg]

achso, ja kein Ahnung, ich versuch immer nur so 30-40g aufzunehmen, dafür aber alle 2-3 stunden, findcih angenehmer, aber ist halt geshcmackssache.

[Alibi]

Ist auch sicherlich besser, als seinen ganzen Bedarf in einer Mahlzeit zu decken

[melloo]

500ml Milch, 4 Esslöffel Kakao

[Short Dawg]

genau darauf wollte ich hinaus