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  1. #106
    nen stück apfelstrudel...(aber die rosinen werden rausgepopelt...)

    •   Alt

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      Muskelbody.info
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  2. #107
    - ca. 150g rote Paprika (roh)
    - 1 Schüssel Chili Con Carne mit Rinderhack und Kidney-Bohnen (gesamt: ca. 350-400g)


  3. #108
    @thor, das Gemüse kommt bei dir nicht zu kurz, oder?

    Machst du das Chilli con Carne mit einer Fertiggemürzwischung?

  4. #109
    @thor, das Gemüse kommt bei dir nicht zu kurz, oder?
    Wer aus eigener Erfahrung weiß was Übersäuerung bewirkt, wird Obst und Gemüse nicht mehr missen wollen

    Machst du das Chilli con Carne mit einer Fertiggemürzwischung?
    Eigentlich nicht. In der Regel Salz, Pfeffer, Paprika und ggf. ein TL italienische Bruschetta für die Würze.

  5. #110
    nen Schoko Osterhase ... jetz is mir schlecht

  6. #111
    3 scheiben vk brot mit erdnussbutter und ner halben paprika

  7. #112
    75g Mehrkornbrot, 6g Butter, 100g Putenbrust, 110g Ei

    517Kcal, 22g Fett, 40g Kh, 41g EW

  8. #113
    gerade nen kleinen Masseshake gesüffelt:
    300ml Milch 3,8%
    20g Instant Flocken
    10g Dextrose
    = 300kcal

    Jetzt gibt es noch Hühnerbrühe mit Reis und dazu Leberwurstbrötchen.

  9. #114
    250g MQ
    2x Bananen
    150ml Milk
    -----------------
    1x Sesambrötchen
    40g Schinken

  10. #115

  11. #116

  12. #117
    200g tofu mit 2 weizenpita (130g)

  13. #118
    100g nudeln, 100g putenaufschnitt, 10g olivenöl und etwas fertige tomatensoße.

  14. #119
    pwo cola + whey

    1h danach 800g dose ravioli

  15. #120
    nightquark und 30g leinöl.

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