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22.02.2008, 19:33 #106
nen stück apfelstrudel...(aber die rosinen werden rausgepopelt...)
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22.02.2008, 19:51 #107
- ca. 150g rote Paprika (roh)
- 1 Schüssel Chili Con Carne mit Rinderhack und Kidney-Bohnen (gesamt: ca. 350-400g)
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22.02.2008, 19:53 #108
@thor, das Gemüse kommt bei dir nicht zu kurz, oder?
Machst du das Chilli con Carne mit einer Fertiggemürzwischung?
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22.02.2008, 19:57 #109@thor, das Gemüse kommt bei dir nicht zu kurz, oder?
Machst du das Chilli con Carne mit einer Fertiggemürzwischung?
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22.02.2008, 20:16 #110
nen Schoko Osterhase ... jetz is mir schlecht
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23.02.2008, 18:55 #111
3 scheiben vk brot mit erdnussbutter und ner halben paprika
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23.02.2008, 20:07 #112
75g Mehrkornbrot, 6g Butter, 100g Putenbrust, 110g Ei
517Kcal, 22g Fett, 40g Kh, 41g EW
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23.02.2008, 20:25 #113
gerade nen kleinen Masseshake gesüffelt:
300ml Milch 3,8%
20g Instant Flocken
10g Dextrose
= 300kcal
Jetzt gibt es noch Hühnerbrühe mit Reis und dazu Leberwurstbrötchen.
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23.02.2008, 21:02 #114
250g MQ
2x Bananen
150ml Milk
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1x Sesambrötchen
40g Schinken
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23.02.2008, 21:10 #115
500g magerquark mit Kirschen
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23.02.2008, 23:50 #116
lecka shake
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24.02.2008, 21:12 #117
200g tofu mit 2 weizenpita (130g)
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24.02.2008, 21:17 #118
100g nudeln, 100g putenaufschnitt, 10g olivenöl und etwas fertige tomatensoße.
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24.02.2008, 21:27 #119
pwo cola + whey
1h danach 800g dose ravioli
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24.02.2008, 22:50 #120
nightquark und 30g leinöl.
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