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15.03.2008, 12:13 #211
125g magerquark, 120g haferflocken, milch und ein apfel. das gleiche gibts jetzt dann nochmal.
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16.03.2008, 14:55 #212
Gerad 250g Reis und 500g Hühnchen reingezogen
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16.03.2008, 15:39 #213
220g Seelachs paniert mit 20g Ei und 25g Mehl
200g Kartoffelpüree (selbstgemachter natürlich)
100g Möhren mit Zwiebeln angebraten
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16.03.2008, 15:51 #214
War beim Jugo und hab mir einen Grillteller mit Pommes, Reis und Beilagensalat gegönnt
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16.03.2008, 16:53 #215
2 Schnitzel zwischen jeweils einem Brötchen und dazu Protein-Shake
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16.03.2008, 16:56 #216
Unmengen Reis, Frikadellen, Schnitzel und Nudelsuppe, meine Schwester wurde heute konfirmiert
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16.03.2008, 18:07 #217
n stück kuchen
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16.03.2008, 20:38 #218
10g BCAA's
10g Gluta
5g Crea
10g Elektolyt Pulver
5g Arginin
Wasser
Gleich noch 200mg Coffein + 20ml Ginseng
Inner halben Stunde gehts auf ins Studio
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16.03.2008, 23:31 #219
lecka spinat mit nudeln und fettigem schnitzel
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17.03.2008, 00:48 #220
Spaghetti arrabiata (nicht das Tütenzeug, sondern mit schmackhaften, frischen Zutaten ^^)
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17.03.2008, 20:42 #221
vorhin 1 Lacmacun
jetzt 250g Reis mit 250g Hähnchen und viel Paprika Gewürz
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17.03.2008, 20:49 #222
300g Broccoli + 250g Hähnchenbrustfilet
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17.03.2008, 20:52 #223
ein Weißbier
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17.03.2008, 20:53 #224
Reis + Hähnchenbrustfilet
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17.03.2008, 21:08 #225
spinat mit nudeln
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