Muskelgruppen

[THE BOMBER]

Welche Muskelgruppen sollte man am besten gleichzeitig trainieren?

Sollte man Brust, Bauch, Schultern und Trizeps an dem einem Tag und Bizeps, Rücken und Po an einem anderen Tag trainieren???

Vielen Dank schon im vorraus

Gruß THE BOMBER

[GhettoNerd]

bei 2er split ist das ok