V-Neck

[Snaky]

welche übung muss ich machen um eine v form zuerhalten?

[simplybag]

Klimmzüge, weiter Griff, Handflächen zeigen zu dir (bis zum Schlüsselbein hochziehen).

Kreuzheben und Langhantelrudern nicht vergessen und dann wird das schon!

[kingKikapu]

Snaky, jede rückenübung verhilft dir zu einem V

[Snaky]

danke