Eure Meinung zu meinem Trainingsplan?

[Carolin]

Hallo Richmodis,

Mein Freund würde gerne wissen was MV, Schädelzertrümmerer, Konzentrationscurls, Hyperextensions, Hüftheben, L H Schruggs, Seitenheben und Arnold pressen heißt? Das würd ihn echt interssieren und würde sich auf eine Antwort von Dir freuen.

Er ist 25 und wiegt 70 kg. Könntest du ihm einen Trainingsplan zusammen stellen?


Gruß Caro

[jürgen]

Tja Richmodis, jetzt haste endlich mal ne Aufgabe , oder bietest Du diesen Service etwa nicht an?

Jürgen, der auch mal nen Trainingsplan erstellt haben möchte