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Thema: ab welcher uhrzeit
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19.08.2003, 21:47 #1Rouven1Gast
ab welcher uhrzeit
esst ihr definitiv nichts mehr?
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19.08.2003, 22:10 #2
kohlenhydrate probier ich ab 20:00 zu vermeiden. eiweiss hingegen nimm ich noch vorm schlafen gehen nen drink...
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20.08.2003, 12:22 #3
KH´s versuch ich auch abends zu vermeiden, besonders jetzt in der defi, und vorm schlafen gehen mach ichs wie smertin mit nem proteinshake!
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20.08.2003, 15:13 #4
Abends wenig KH, klappt leider nicht immer... Uhrzeit hab ich keine bestimmte.
Susanne
Transformator und Sinuswelle
09.08.2024, 23:54 in Sonstige Diskussionen