Ergebnis 1 bis 4 von 4
  1. 19.08.2003, 22:47 #1
    Rouven1
    Gast

    ab welcher uhrzeit

    esst ihr definitiv nichts mehr?
    •   Alt

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      Muskelbody.info
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  2. 19.08.2003, 23:10 #2
    smertin
    kohlenhydrate probier ich ab 20:00 zu vermeiden. eiweiss hingegen nimm ich noch vorm schlafen gehen nen drink...
  3. 20.08.2003, 13:22 #3
    Kiko
    KH´s versuch ich auch abends zu vermeiden, besonders jetzt in der defi, und vorm schlafen gehen mach ichs wie smertin mit nem proteinshake!
  4. 20.08.2003, 16:13 #4
    Susanne
    Abends wenig KH, klappt leider nicht immer... Uhrzeit hab ich keine bestimmte.
    Susanne
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