Dringend Hilfe gesucht---Hausarbeit über Fitness-Studios

[Christian R.]

Ich geh mal davon aus, dass die meisten oder sogar alle die dieses Forum ausgiebig nutzen, den Sport in ihrer Urform betreiben und den ganzen anderen Kram, wie z.B. Bar, Kurse, Geräte und Sauna (naja vieleicht am Wochenende) gar nicht interessieren.

Frag doch mal jemanden der an einer Bar steht unr irgend ne blaue Flüssigkeit süffelt ob er wirklich eine Ahnung hat was er da überhaupt trinkt oder warum er so trainiert wie er es tut. Der großteil trainiert so wie es der Trainer nach einem 0815 Standart Plan festgelegt hat (mit wahrscheinlich zu wenig Gewicht) und das was er da trinkt weiß er wohl auch nicht wirklich, außer das es gut sein soll.
Über sowas könnte man bestimmt ein Buch schreiben, aber was interessieren mich die Planlosen die nicht ihr Hirn einschalten

Gruß

[Ruth]

meine Meinung ist zwar sicherlich nicht represäntativ, aber anscheinend beantworten Frauen diese Fragen nicht so gerne.... also:
früher wr ich öfter in Fitneß-Studios, jetzt haben wir eins zuhause.

1. Lieber Fitness-Center mit Rundum-Angebot oder Fitness-Studio mit großem Geräteraum?
Lieber einen großen Geräteraum, die Kursangebote passen oft zeitlich nicht oder sind nicht angemessen.

2. Lieber 40 Euro Vertrag oder 18 Euro?
Wenn die Leistung stimmt, dann auch gerne 40 Euro.

3. Wieviel mal in der Woche ins Studio? Früh oder abends?
2-3 Mal pro Woche abends, je nach Alternativprogramm (laufen oder Rad fahren).

4. Wenn Kurse, dann welche?
Isometrie-Übungen, ganz früher mal Aerobics.

5. Nutzt man Sauna lieber kostenlos oder bezahlt?
Sauna nur selten, darf dann ruhig zu zahlen sein. Dann ist sie gut gewartet.

6. Werdet Ihr gerne gesehen beim trainieren und wenn ja, welche Muskelgruppe oder ist es Euch lieber etwas versteckt?
Sehen sollten meine Aktionen wenige Leute, daher haben wir auch die Geräte gekauft.

7. Sofort nach dem Training nach Hause oder noch an die Bar?
Zuhause gemütlich machen.

8. Was nehmt Ihr im Studio zu Euch?
Wasser.

9. Habt Ihr einen Trainingspartner oder trainiert Ihr lieber allein?
Mit Trainingspartner, auch wenn er mir mittlerweile körperlich überlegen ist.

10. Was ist für Euch das wichtigste in Eurem Studio?
Freier Zugang zu den Geräten, den Plan durchziehen können.
Nicht an Öffnungszeiten gebunden sein.
Stabile und gute Trainingsgeräte.
Das Gefühl, etwas Gutes für den Körper zu tun.

[*sternchen*]

1. Lieber Fitness-Center mit Rundum-Angebot oder Fitness-Studio mit großem Geräteraum?
2. Lieber 40 Euro Vertrag oder 18 Euro?
3. Wieviel mal in der Woche ins Studio? Früh oder abends?
4. Wenn Kurse, dann welche?
5. Nutzt man Sauna lieber kostenlos oder bezahlt?
6. Werdet Ihr gerne gesehen beim trainieren und wenn ja, welche Muskelgruppe oder ist es Euch lieber etwas versteckt?
7. Sofort nach dem Training nach Hause oder noch an die Bar?
8. Was nehmt Ihr im Studio zu Euch?
9. Habt Ihr einen Trainingspartner oder trainiert Ihr lieber allein?
10. Was ist für Euch das wichtigste in Eurem Studio?

1. fitness-studio mit großem geräteraum
2. dann geldbeutel-freundlich und 18 euro. wenn es beim 40 euro vertrag z.b. sauberer is, gescheitere geräte, würde ich auch die 40 euro bezahlen.
3. bis jetz 3 mal. wenn ich gehe dann nachmittags oder abends, wegen der arbeit aus.
4. mich würden eher kurse interessieren wie, Präventive Wirbelsäulengymnastik. einfach wegen meinen rückenproblemen. andere kurse wie bauch/beine/po weniger
5. nutze gar keine sauna
6. möchte ungern gesehen werden
7. gleich nach hause, duschen und essen.
8. wasser
9. trainier allein
10. das ich in ruhe mein prog. absolvieren kann
- die sauberkeit
-nette leute
-gescheite geräte
- das es in der nähe ist

[johneyy]

1. Lieber Fitness-Center mit Rundum-Angebot oder Fitness-Studio mit großem Geräteraum?
2. Lieber 40 Euro Vertrag oder 18 Euro?
3. Wieviel mal in der Woche ins Studio? Früh oder abends?
4. Wenn Kurse, dann welche?
5. Nutzt man Sauna lieber kostenlos oder bezahlt?
6. Werdet Ihr gerne gesehen beim trainieren und wenn ja, welche Muskelgruppe oder ist es Euch lieber etwas versteckt?
7. Sofort nach dem Training nach Hause oder noch an die Bar?
8. Was nehmt Ihr im Studio zu Euch?
9. Habt Ihr einen Trainingspartner oder trainiert Ihr lieber allein?
10. Was ist für Euch das wichtigste in Eurem Studio?

1. Für mich eher "rundum", da bei mir Solarium noch dabei ist, ist praktisch und man spart geld!

2. Billig und das nötigste anstatt teuer und neue trainingsgeräte die wunder versprechen etc..

3. 3-4mal in der woche, meistens abends in der früh bin ich normalerweise arbeit und zudem hab ich das gefühl das ich abends "fitter" bin als in der früh (obwohls eigentlich andersrum sein soll)

4. Normal pfeif ich auf sowas, aber wenn würd ich nen Kurs über die richtige Ernährung weil mich das erstens interessiert und zweitens fast die hälfte vom trainingserfolg ausmacht.

5. Ich denk mal eher kostenlos :P aber ich nutze sauna garnicht, find ich nicht entspannend oder angenehm.

6. Bin nicht so einer der wie manche bei uns im Studio nachm duschen nochmal durchs halbe studio rennen (nur in unterhose) weil sie i-was vergessen haben. Aber man trainiert ja fürs aussehen also... ich bevorzuge kleidung wo auch die entsprechenden muskelgruppen (arme,brust,rücken) zur geltung kommen. (beine trainier ich nicht, find ich nicht schön zudem bin ich auch kein fan von kurzen hosen also... )

7. meistens noch zu mcD oder subway was kleines essen! eine bar hat unser studio nicht! aber normalerweise nachhause und pwo + eiweißhaltige nahrung

8. Wasser vom Wasserspender im Studio (gratis), Gäbe noch ein premium Abo mit gratis mineralgetränken aber daran hab ich kein bedarf.

9. Immer mit Trainingspartner, hab mehrere, alleine mag ich garnichtmehr trainieren da man ziemlich eingeschränkt ist bei den meisten übungen!

10. Ich wär froh wenn es nicht immer so gnadenlos überfüllt wäre das man manchmal 15-20min warten muss bis ein gerät frei ist. ansonsten das hanteln +klimmzugstange, bankdrücken usw.. da sind. also das nötigste halt.

[Cyborg]

zu 1) großer Raum
zu 2 ) lieber weniger zahlen , aber ein Trainer ist auch viel wert im Studio ,wenn man fragen hat und bei billigen Studios zahlt man auch fürs duschen extra , also zahle ich lieber etwas mehr , Qualität hat auch hier seinen Preis
zu 3 ) 3 mal die Woche , wenn es geht Mittag
zu 4 ) vielleicht Bodypump
zu 5 ) nutze ich nicht
zu 6 ) ich bin lieber alleine und brauche keine Zuschauer um mich zu motivieren
zu 7 ) nach Hause , Eiweiß Trink wartet
zu 8 ) stilles Wasser
zu 9 ) alleine
zu 10 ) ausreichende Geräte und Gewichte , guter Umgang untereinander ,Trainer

[Ronny Kohlmann]

Hallo Catty,
Interessantes Diplomthema hast du da,ich hoffe du nimmst die Umfrage hier aber nur als Anregung für deine Arbeit, als Quelle ist die Umfrage absolut ungeeignet, da sie weder qualitativ ist, noch (vermutlich) von der Anzahl her bei quantitativen Umfragen zahlenmäßig einigermaßen mithalten kann. Auch die Fragen sind nicht professionell ausgearbeitet. Das ist nicht böse gemeint, ich stecke gerade auch im Diplomstress und tappe noch in Fallen.

Zur Umfrage:

1. Lieber Fitness-Center mit Rundum-Angebot oder Fitness-Studio mit großem Geräteraum?

Da ich ausschließlich dem Kraftsport fröhne, möchte ich auch aussschließlich den Kraftsport bezahlen. Wenn es geht besuche ich also kein Studio mit "Schnickschnack" Saune, Kurse und (qualitativ oft minderwertige) Trainerberatung muss also nicht angeboten werden. Störend finde ich, dass ich trotz Nicht-Inanspruchnahme diesen Service mitbezahlen muss.

2. Lieber 40 Euro Vertrag oder 18 Euro?

18 Euro. Ab 16 Euro gibt es ein Studio mit vielen Trainingsmöglichkeiten und ohne Service.

3. Wieviel mal in der Woche ins Studio? Früh oder abends?

Möglichst 3x, die Trainingsanzahl fällt aber sehr unterschiedlich aus, je nach Zeit und Lust.
Am liebsten Abends, weil ich dann aktiver bin. Leider ist das Studio dann auch dementsprechend voll.


4. Wenn Kurse, dann welche?

keine Kurse

5. Nutzt man Sauna lieber kostenlos oder bezahlt?

Gar nicht, im Umkehrschluss also lieber bezahlt, da ich bei Nicht-Nutzung dann nicht bezahlen müsste.

6. Werdet Ihr gerne gesehen beim trainieren und wenn ja, welche Muskelgruppe oder ist es Euch lieber etwas versteckt?

Ich gehe nicht ins Studio um bewundert zu werden, schäme mich aber auch nicht gesehen zu werden, wenn ich schwache Muskelgruppen trainiere.
Es kann motivierend zu sein beim Training beobachtet zu werden, dann meistens bei Muskelgruppen die man sieht (v.a. Bizeps, trizeps, Delta, Trapez), weil sie nicht von Kleidung bedeckt sind. Oder aber bei Übungen, bei denen man viel Gewicht bewältigen kann.

7. Sofort nach dem Training nach Hause oder noch an die Bar?

Sofort nach Hause, als bitterarmer Student kann ich mir die teuren Shakes eh nicht leisten. Und nach Geplauder ist einem nur zumute, wenn man nicht hart trainiert hat.

8. Was nehmt Ihr im Studio zu Euch?

1-Liter mitgebrachtes Wasser oder Apfelschorle

9. Habt Ihr einen Trainingspartner oder trainiert Ihr lieber allein?

Das ist unterschiedlich. Ein guter Trainingspartner ist aber generell eine super Sache. Die Motivation steigt und das Training ist sicherer. Schlecht ist es wenn der Trainingspartner nicht trainieren sondern nur reden will. Dafür muss ich nicht ins Studio.

10. Was ist für Euch das wichtigste in Eurem Studio?


Die wichtigsten Trainingsmöglichkeiten sollten vorhanden sein, sprich: genug Kurzhanteln in ausreichenden Gewichten, genug Gewichtsscheiben, eine Langhantelablage, eine Bankdrückbank, eine Beinpresse. Das ist das Mindeste.

Bei Geräten nutze ich aufgrund einer Beinlängendifferenz, Wierbelsäulenverkrümmung, Schiefer Hüfte und Knieproblemen eigentlich nur die Beinpresse ständig.
Ansonsten der Abwechslung halber den Latzugturm, den Ruderturm, die Kabeltürme (Für Fliegende am Kabel oder Trizepsdrücken), Dipholme, einen Gymnastikball (für Crunches), die Klimmzugstange und das Scottcurlpult

Da ich das Thema sehr interessant finde und mich interessiert wie du die Umsetzung so anstellst, würde ich mich über mehr Infos freuen. Hast du schon eine Gliederung, eine Inhaltsangabe oder ein genaues Diplomthema?
Viel Erfolg bei deiner Arbeit!

[K1LL3RK4RT0FF3L]

Ich sehs auch so wie christian r. Ich wusste gar nicht, dass Sauna zu einem Studio dazugehört.
Für mich und ich denke für viele andere hier auch zähl nur das Bewegen von ein paar runden Eisenscheiben

Was mich allerdings stört in letzter Zeit ist, dass unser Studio zu viele Besucher hat und wir deshalb manchmal zu wenig Hantelscheiben haben (Gut, dass die von den Beinpressen auf die Olympias passen ).

[catty31]

Hallo, Ihr Lieben....danke für Eure Hilfe und Antworten. Wenn Ihr weitere Anregungen für mich habt, auf was Ihr besonderen Wert legt oder was Ihr so für Erfahrungen in diversen Studios gemacht habt, dann schreibt bitte fleißig weiter...

Ronny K. ....natürlich sind die Fragen absolut unausgegoren, nur igendwo muß ich ja anfangen und ich dachte, wenn ich schon mal Grundwissen über verschiedene Meinungen hab, weiß ich, in welche Richtung ich abzielen kann. Das genaue Thema steht noch nicht fest, geht aber in die Richtung, wer bevorzugt was und warum.....also ein sportlicher Teil mit Erklärung (deswegen Frage 1, 6 und 10) und ein leicht angehauchter psychologischer Teil (Frage 4, 6 und 9)

Ich freue mich, das Du mein Thema interessant findest....lass uns diskutieren

lg catty

[Barbara]

Na, dann noch ne Frau.
Vorneweg: Wir trainieren zu hause in einem gut ausgestatteten Homegym, sind beide über 40 und haben nen guten Job- was heißt, wir leiden zwar an chronischem Geldmangel, müssen aber nicht so auf die Mäuse schauen wie die Schüler oder Studenten hier -ich denke, das ist ausschlaggebend bei manchen Antworten. SO, jetzt zu Deiner Umfrage:

1. Lieber Fitness-Center mit Rundum-Angebot oder Fitness-Studio mit großem Geräteraum?
Am allerliebsten wäre mir eine Muckie-Bude mit vielen alten Gym 80 Geräten und den dazugehörigen Kunden, Kurse finde ich nicht interessant, aaaber: Eine "Wellnessecke"mit Whirlpool,Sauna ect wo man nach getaner Arbeit relaxen kann würde ich nicht ungerne sehen.
2. Lieber 40 Euro Vertrag oder 18 Euro?
Wenns gepflegt ist,mit gutem Personal und solider Ausstattung wären40€ absolut okay-Qualität kostet und ich halte garnix von Macfit,sehe allerdings bei wenig Geld die Notwendigkeit ein!
3. Wieviel mal in der Woche ins Studio? Früh oder abends?
3x,nach Zeit,Lust und Laune
4. Wenn Kurse, dann welche?
Nein!!!
5. Nutzt man Sauna lieber kostenlos oder bezahlt?
Da ich bereit bin,für ein gutes Studio gutes Geld zu zahlen:im Preis inbegriffen;kostenlos wäre ja nicht richtig;ich bezahle ja in einem allinclusive-Paket sowas sehr wohl mit.
6. Werdet Ihr gerne gesehen beim trainieren und wenn ja, welche Muskelgruppe oder ist es Euch lieber etwas versteckt?
Das ist mir egal- ich bin weder narzistisch veranlagt noch schüchtern.
7. Sofort nach dem Training nach Hause oder noch an die Bar?
Kommt drauf an,wer an der Bar steht und ob ich Zeit habe.
8. Was nehmt Ihr im Studio zu Euch?
Getränke wie Wasser, Lightgetränke und Shakes, nach dem Train schon mal einen Riegel,aber eher selten
9. Habt Ihr einen Trainingspartner oder trainiert Ihr lieber allein?
Partner-ohne machts auch keinen Spaß. Allerdings spreche ich auch fremde Leute an, wenn ich Hilfe brauche und mein Partner nicht da ist,da bin ich schmerzfrei
10. Was ist für Euch das wichtigste in Eurem Studio?
Anständiger Freihantelbereich,Kniebeugenständer,Beinpresse und nette Mittrainierende

Ich fürchte allerdings, wir Frauen hier sind-wie Ruth schon sagte-nicht besonders repräsentativ

[muskelfleisch]

1. Lieber Geräte, wenn andere Sachen dabei sind ist es auch okay aber das ist nicht mein Hauptziel beim Gang ins Fitnessstudio
2. Ich würd mal sagen 18
3. zwischen 3 und 5 mal, die beste Zeit ist finde ich vormittags, aber aus beruflichen Gründen gehe ich fast nur abends
4. Die Kurse sind nur gut damit Typen wie ich zwischen den Sätzen mal durch die Tür auf die Weiberärsche gucken können... (saber)
5. Natürlich umsonst
6. Es ist mir egal ob man mir beim pumpen zuguckt... siehe Punkt 4
7. I.d.R. nach Hause, es ist meist spät und ausserdem muss man an die nächste Mahlzeit, bei ausnahmefällen siehe Punkt 4
8. Wasser, Aufputschmittel
9. Ein Partner ist immer gut, aber die hälfte der Traininge bin ich allein
10. Mein Training richtig gut und hart durchziehen zu können, manchmal die Musik obwohl ich nicht sehr wählerisch bin, das die Klugscheisser zu hause bleiben, guter Umgang (zwischenmenschlich), Punkt 4, Hygiene sollte man auch nicht vergessen bei all dem Schweiss