aussehen wie eine kampfmaschine

[robert234]

lölöl

Spamm hier gefälligst nicht rum, während wir uns um ein ernsthaftes Fachgespräch bemühen!

[tn]

ja mach muay thai, aber ich schau nicht dannach aus, das ist es ja

Nach was soll Muay Thai denn aussehen? Mensch junge...

[Hustler1989]

er hat gehofft dass man ihn für ein asiaten hällt^^ ong bak

[bruce lee]

Spamm hier gefälligst nicht rum, während wir uns um ein ernsthaftes Fachgespräch bemühen!

ich hatte was richtiges geschrieben bis mir aufgefallen is das ich was falsch gelesen hab löschen kann ichs ja dann nich mehr und dann hab ichs so verändert

[Morski]

Ich denk mal fast nur Eigengewichtübungen machen, oder??
Denn da haut man ja nicht mal eben 10-15kg mehr drauf...

Hm? Was meinst du damit?

[Barbara]

Du stellst Fragen.. trainieren und ne Diät machen. Ausdauertraining kannst natürlich auch machen.

Manmanman Kollege!!! Du darfst doch bei Oli nicht von einer Diät reden, dann stellt der doch sofort wieder da essen ganz ein!

[Chaser]

@Morski: Damit meine ich, wenn man sich entschließt, fast nur Eigengewichtübungen zu machen,
kann man nicht mal eben das Gewicht erhöhen, so wie z.B. in der Beinpresse.
Stattdessen macht man ganz normale Kniebeugen bis zum MV.

Ich weiß nicht, ob das was bringt, aber wenn man das durchzieht dürfte man einen relativ "gleichmäßigen" Körperbau haben (irgendwann natürlich).
Und somit durchtrainierter wirken.

[Morski]

@Morski: Damit meine ich, wenn man sich entschließt, fast nur Eigengewichtübungen zu machen,
kann man nicht mal eben das Gewicht erhöhen, so wie z.B. in der Beinpresse.
Stattdessen macht man ganz normale Kniebeugen bis zum MV.

Ich weiß nicht, ob das was bringt, aber wenn man das durchzieht dürfte man einen relativ "gleichmäßigen" Körperbau haben (irgendwann natürlich).
Und somit durchtrainierter wirken.

Das versteh ich nicht. Wenn ich Kniebeugen mit 8wdh. mache wird da mit großer Wahrscheinlichkeit mehr wachsen als wenn ich 50wdh. mache.
Wieso sehe ich dann damit trotzdessen durchtrainierter aus, obwohl es an Muskeln fehlt?

[tomarse]

Manmanman Kollege!!! Du darfst doch bei Oli nicht von einer Diät reden, dann stellt der doch sofort wieder da essen ganz ein!

Mein Fehler

Das versteh ich nicht. Wenn ich Kniebeugen mit 8wdh. mache wird da mit großer Wahrscheinlichkeit mehr wachsen als wenn ich 50wdh. mache.
Wieso sehe ich dann damit trotzdessen durchtrainierter aus, obwohl es an Muskeln fehlt?

Das kommt vermutlich von der selben Schiene wie das Gerücht, dass man mit 15 oder 20 Wdh. aufwärts definierter wird.

[Chaser]

Es lässt sich i-wie scheiße erklären...
Ich weiß auch gar net, wie er "Kampfmaschine" definiert...
Ein Muskelberg, oder doch einen gut definierten Körper.

Ich denke, dass man durch Eigengewichtübungen besser definieren kann,
als wenn man nur mit Gewichten trainiert.
Und so im Endeffekt ein ausgeglichener, leistungsfähiger und schöner Körper entsteht, mit dem man mehr beeindrucken kann,
als mit einem riesigen Haufen Muskeln und begrenzter Beweglichkeit.
(Ich denke mal, dass sich JEDER in diesem Forum noch am Rücken kratzen kann...)

Wie gesagt, ich hab kein Plan, ob das so funktionieren könnte...

[Short Dawg]

Das ist Bullshit. Definiert wird einzig und allein mit ner Diät und ggf. etwas Cardio.

[Morski]

Ich denke, dass man durch Eigengewichtübungen besser definieren kann,
als wenn man nur mit Gewichten trainiert.

Man kann nur über die Ernährung definieren, nicht mit irgendwelchen Übungen.

[Chaser]

Das ist Bullshit. Definiert wird einzig und allein mit ner Diät und ggf. etwas Cardio.

Ich meinte auch net definieren..

Stellt euch mal einen Typen vor, der einen riesigen Bizeps hat,
aber Beine wie Streichhölzer.
Was denkt ihr über den?

Und dann einer, der am ganzen Körper durchtrainiert ist.
Was für eine Meinung habr ihr über den??
(Ich meine jetzt keinen Jay Cutler oder so...)

[Morski]

@Chaser, ich weiß nicht worauf du hinaus willst. Man kann seinen Körper auch gleichmäßig trainieren mit Gewichten.

[Chaser]

Das mit den Eigengewichtübungen/Gewichten war net soo der treffende vergleich...