Bizepscurl-Problem

[Chaser]

Hätt ja sein können...
Wie gesagt, ich werd demnächst zum Arzt gehen.
Allerdings erst im nächsten Jahr, hab vorher keine Zeit/Lust...
Werde dann mal berichten, was bei rausgekommen ist.

Gehe jetzt erstmal essen!

[Chaser]

Ich weiß jetzt woran es lag...

Ich hab mit dem linken Bizeps sehr viel weniger gezogen als mit dem rechten...
Also lastet auch mehr Gewicht auf der rechten Seite, deswegen das Gefühl,
als ob das Schulterblatt "rausguckt".
Als ich dann mal bewusst mehr mit links gezogen hab, war das Gefühl weg!

Fazit: Mit höchster Anstrengung versuchen, den Curl sauber und gleichmäßig ausführen!

[robert234]

@Chaser: Bei Curls mit Kurzhanteln kann eine Seite der anderen nicht die Arbeit abnehmen, ggf. also umsteigen auf diese.

[Chaser]

Ich mach mit beidem...
Allerdings mach ich das auch nur, wenn ich keine Zeit habe ins Center zu gehen,
oder die mal wieder zu haben, so wie gestern...

Aber das hat mir gezeigt, dass das was ich vermutet habe stimmt.
Ich hab rechts mehr Kraft im Bizeps als links.
Dafür hab ich im linken Trizeps mehr Power als im rechten.

[robert234]

Ich hab rechts mehr Kraft im Bizeps als links.

Ein Grund mehr es mit KHs zu machen.

[Chaser]

Das komische is, wenn ich mit Kurzhanteln curle,
dann schaff ich auf beiden Seiten die selbe Anzahl an Sätzen/Wdh. mit dem gleichen Gewicht...
KP, worans liegt

[ballack]

vielleicht fälschst du ab

[Chaser]

Ich hab vergessen "sauber" hinzuschreiben...^^

Naja ich werd das nächste mal trotzdem drauf achten, ob ich abfälsche!

[ballack]

mit wieviel Kg curlst du denn die Langhantel und mit wieviel die Kurzhantel

[Chaser]

Mit der KH bin ich im Moment bei 10KG und bei der KH bei 17KG...
Is beides noch verbesserungswürdig, aber ich arbeite dran!