Viele Proteine in?

[Unitet20]

Hallo.
Ich habe mich nu nscho nein bsiceh ndurchgewühlt aber noch nicht so richtig gutes gefunden?

Kann mir eventuelleiner auflisten Wodrin am meisten Proteine stecken? bzw. was ihr so Proteinhaltiges esst? Es muss ja ne Möglichkeit geben die Proteine auf natürlichem wege ohne Pulver zu sich nehmen zu können, oder?

Danke schonmal.
Uni

[Kiko]

wennst dich ein bisschen mehr durchgelesen hättest und ein wenig mehr eigeninitiative gestartet hättest bräuchtest diesen thread nicht aufmachen!

http://www.muskelbody.info/phpBB2/vi...pute+thunfisch

gefunden mit der suchmaschine! zeitaufwand: 1minute

*edit: schau mal wie alt der thread ist!

[Lil´Chris]

stöber mal ein wenig auf www.muskelbody.de da findest du irgendwo eine tabelle...

[Lil´Chris]

kagge da war einer schneller

[Kiko]