Ergebnis 1 bis 11 von 11
-
16.11.2007, 20:36 #1
Der unterste kopf des trizeps? übungen dafür??
hi,
habe heute gemerkt, das mein unterster trizeps auf der rechten seite viel größer als der andere ist nun meine frage:
was gibt es für übugnen für diesen kopf???
Mike
-
Anzeigen
- Muskelbody.info
- Anzeigen
|
-
16.11.2007, 20:43 #2
Trainier einfach den Trizeps , so ein Rechts- Links Defizit hat jeder , dass gleicht sich mit der Zeit halbwegs aus .
-
16.11.2007, 20:52 #3
Hi, habe mich vll falsch ausgedrückt!
ich trainier beide gleich, nur ich würde gern ein paar übugnen für den untersten kopf wissen!!
da dieser doch ein wenig nachhinkt!!
Mike
-
16.11.2007, 20:58 #4
@miknies: Was meinst Du mit "unterstem" Trizepskopf?
-
16.11.2007, 21:04 #5
Du trainierst den Trizeps immer im Gesamten , Köpfe einzeln trainieren geht nicht .
-
16.11.2007, 21:11 #6
-
16.11.2007, 21:57 #7
Hi robert, den kopf der am nächsten am ellenbogen liegt!!!
also der unterste, der hinkt nach, ich will auch nicht ide anderen isolieren will halt nur so machen das der mehr beansprucht wird!!!
Mike
-
16.11.2007, 22:57 #8
Mike, ich nehme mal an Du meinst den langen Trizepskopf, der auf der Arminnenseite verläuft. Der wird besonders gut bei French Press oder Kurzhanteldrücken über Kopf trainiert, Übungen also, wo die Oberarme den Rumpf nach oben verlängern.
-
18.11.2007, 19:56 #9
Hi robert,
jaa den meine ich!!!
Danke für die antwort!!!
Mike
-
18.11.2007, 21:27 #10
Kickbacks sind glaub ich sehr effektiv in diese Richtung.
-
18.11.2007, 22:46 #11
Ähnliche Themen
-
Bizeps und trizeps übungen!!!
Von swizz_member im Forum Bodybuilding allgemeinAntworten: 44Letzter Beitrag: 04.09.2006, 18:28 -
trizeps übungen
Von Bryan im Forum TrainingAntworten: 6Letzter Beitrag: 26.03.2005, 13:09 -
Bauchmuskeln unterste Reihe?
Von man666 im Forum Bodybuilding allgemeinAntworten: 10Letzter Beitrag: 10.03.2005, 22:24 -
Fett weg dafür Muskeln
Von Spliter im Forum ErnährungAntworten: 20Letzter Beitrag: 03.03.2005, 16:57 -
Übungen für "Brust-Trizeps"
Von Andreas22 im Forum TrainingsprogrammeAntworten: 2Letzter Beitrag: 13.04.2004, 21:08
Der Große MB-Umwelt-und-Klimaaward...
23.12.2024, 20:28 in Fun