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  1. 13.11.2007, 21:20 #1
    Oli_kf

    Fragen zu Übungen

    Hi!

    Ich brauch ein paar Tips!

    Was ist denn eine gute Übung für den äuseren (Armrüchseite) Des Trizeps?
    Was kann man noch für die hintere Schulter machen auser dieser reserve Scheiß?
    •   Alt

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      |
       
  2. 13.11.2007, 23:34 #2
    Mz91
    Wie lang bist du hier schon angemeldet ?

    Hintere Schultern = Aufrechtes Rudern , oder allgemein Ruderübungen .

    Trizeps = irgend ne Trizepsübung einfach , zb. enges Bankdrücken .
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