!! Die Frage der Fragen wegen dem Training nach Verletzung !!

[robert234]

Wie lautet der Befund?

[mahfukker]

langsam wirds wieder mit der Krankengymnastik . . . .. aber zieht trotzdem noch in der Schulter . . .. . ich bete das es bald wieder geht

[Rinchar]

Ich wünsche dir Glück.

[mahfukker]

Danke kann ich gebrauchen

[mahfukker]

Erst jetzt langsam (ganz) vorbei . .. . man man man . . .

[mahfukker]

I'm BACK !! YÜAR . .. zwar ohne LH Bankdrücken aber KH gehen um so mehr . . muah . . .so ein geiles Gefühl wieder seinen Körper wachsen zu "fühlen" hehe

[robert234]

Schon das zu lesen, weiter so!

[mahfukker]

Nix weiter so es fängt wieder leicht an . . . fuck der blöde . . . .

[robert234]

Also wieder einen Gang zurückschalten, aber bei dem Wetter tut einem eh alles weh.

[mahfukker]

Stimmt hehe . .heute nach dem gestrigen Schultertraining tut mir nix mehr weh . .. . ich kapier meinen Körper net . .. .

[robert234]

ich kapier meinen Körper net

Ich meinen auch nicht.

[mahfukker]

OK hau diese Woche mal wieder ne Pause rein . . . .Schulter fängt wieder an . .. WOBEI ich bemerkt hab das die Schmerzen auch kommen wenn das WETTER umschlägt . . .is jetzt schon 3 mal gewesen . . .. .

[mahfukker]

So nach LANGER Zeit . . fängt nun die rechte Schulter an . . aber habs grad noch abfangen können bevor es schlimmer wird . . .. hab Tabletten bekommen und muss 2 Wochen PAUSE fürn Oberkörper machen . . .werde ich wohl überleben

Ach ja ich mach so schnell nicht mehr Langhantel BD . .. . Kurzhantel Flachbank bringt mir persönlich mehr Form und Masse und is besser für meine Schulter . ..

Wann sollte ich mal wieder probieren LH BD zu machen ?? möchte ich nämlich nicht ganz weglassen ..

so nach 6 Monaten sollte das schon wieder drin sein . . oder denkt ihr das es auch OHNE LH BD geht ??

[snoop37]

mach dips

[mahfukker]

Das geht nicht . .die Bewegung schmerzt zu sehr in der Schulter . . . außerdem spür ich null in der Brust . . .