Schäden von Creatin

[Bloodslayer18]

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[Bodybuilder]

was erzählst du da für ein scheis OMG alter ich flipp hier noch aus du TRANIERST nicht nur weil du kein CREATIN nehmen kannst ??? was ist das den für eine begründung da kan man fast schon lachen ersten sollte so eine CREATIN kur nicht länger dauern als 8 wochen hast bestimmt 1 jahr genomm oder was? wen du es wirklich sehr sehr lange genomm hast bist SELBER schuld wen du aufhören willst mit traning dan LIEBST du diesen sport nicht BB nur wegen CREATIn überleg dochmal was du da sagst.

[smertin]

sowas hab ich ja noch nie gehört. kann ich mir fast nicht vorstelln, dass das nur vom kreatin kommt.
alternativen: vanadyl sulfat, testalon2

[fresh0070]

mann o mann nur weil ich kein kreati nhemnen dürfte hör ich doch nicht gleich mit bb auf!! dann liegt dir anscheinend sowieso nichts an diesem sport!! wird eh besser sein wenn du es gleich lässt!!! mann kann docjh ohne kreatin auch trainieren, und wenn man geduld hat wachsen die muskeln schon!!!

[SDenny]

Bekommt man von Testalon 2 Nierensteine ups...

[8pack]

toll was soll ich da sagen?? bei mir schlägt kreatin nicht im geringsten an, hat einfach keinen effekt!! ich glaube ich muß ganz schnell aufhören zu trainieren, hat ja eh keinen zweck, ich bin ein hoffnungsloses kind...........seltsam, daß meine muskeln auch ohne creatin wachsen, mhhh......

[Bodybuilder]

echt man mus doch kein creatin im leben nehm um muskeln auf zu bauen creatin ist nur ein supplement´man man man mach dir keine sorgen traniere weiter ohne creatin ich habe auch nur eine kur bis jezt gemacht mit creatin und nicht grad gute erfolge mit dem zeug und so ohne creatin bau ich hammer auf.

[kingKikapu]

bei nierenproblemen solltest du sowieso auf alle suplements verzichten!!! deine einstellung zum sport solltest du auch mal dringend überdenken. wenn du denkst, du kommst nur mit hilfsmitteln weiter, dann laß es lieber ganz sein! (diese einstellung würde keine niere überleben)

[Babdit]

ich glaube er macht kar kein BB sondern will nur seinen körper formen
richtig BB betreiben nur die wenigsten.

aber n grund aufzuhöre, nur weil man kein kreatin nehmen kann (oder zulan genommen hat?) ist irgendwie arm.
es gibt auch leute die NIE creatin genommen haben und gute erfolge hatte/haben (auch ohne supps oder roids)

[Bodybuilder]

wir müssten mal ne umfrage starten wer richtib bb macht *gg*

[8pack]

gute idee! starte direkt eine! das ist kein witz! du hast nur noch 5 minuten, dann mache ich es!

[Bodybuilder]

gut mach das.

[mr.b.]

Also, ich muss sagen ich bin jetzt etwas verunsichert.
Ich mache seit April diesen Jahres Bodybuilding und habe mich jetzt zu einer Creatin-Kur durchgerungen die ich ab Montag beginnen will.
Aber ich muss sagen, bis jetzt bin ich auch ohne Kreatin durchgekommen und habe gute Erfolge erziehlt, und wenns nicht anschlägt schlägtst halt nicht an, aber deswegen hör ich doch nicht mit dem trainieren auf, wenn du Muskeln haben willst ohne viel zu trainieren und in zwei Monaten wie Mister Unversum aussehen willst dann schluck halt Anabolika und sonsitige Steroide!

Grüße
Mr. B!

[Angsthase]

Hey yo !

Aus reiner Neugier dazu :
Wie oft macht ihr so eine Creatin-Kur im Jahr ?

*winke*
'dara

[°HC°]

, wenn du Muskeln haben willst ohne viel zu trainieren und in zwei Monaten wie Mister Unversum aussehen willst dann schluck halt Anabolika und sonsitige Steroide!

Grüße
Mr. B!