Schnappschuss bilder thread

[*sternchen*]

vor allem, werden die essenspläne kontrolliert, d.h. es müßen die werte eingehalten werden etc. stimmt da was nich, muss der essensplan neu geschrieben werden.

[Alien662]

Rücken entspannt, Arme angespannt

Ansehen ?

[rv]

Also auf den ersten Blick habe ich gedacht: KRASS !
...auf den zweiten übrigens auch Ansehen ?
Ist das die Sauna vom Fitness Studio ?

[melloo]

nice alien Ansehen ?

[Alien662]

Jo, isse Ansehen ?

[SantaSergio]

Sehr schön! Ansehen ?

[patsenriver]

Kann denn anderen nur zustimmen, sieht echt klasse aus Ansehen ?

Off topic: Habe gerade in deinem Profil gelesen das du 6 mal die Woche pumpen gehst. Trainierst bestimmt nach einem 3er Split den du 2 mal die Woche machst, oder ?

[Alien662]

Off topic: Habe gerade in deinem Profil gelesen das du 6 mal die Woche pumpen gehst. Trainierst bestimmt nach einem 3er Split den du 2 mal die Woche machst, oder ?

Des is anders gemeint: 3 mal die Woche Pumpen, 3 mal laufen.

[FaBo]

stimme den anderen zu, sieht wirklich gut aus Ansehen ?

[tn]

von gestern

[Jay Jay]

@alien

Yeah...das Bild rockt! Ansehen ?

Hast ja krass aufgebaut!
Was hast denn so alles an Ernährung und Training verbessert?

[johneyy]

Rücken entspannt, Arme angespannt

krasses bild respekt!

[Alien662]

Was hast denn so alles an Ernährung und Training verbessert?

Ernährung mach ich nach Gefühl, Rückentraining ist eh scheisse, da ich aufgrund der Rückenschmerzen (Roacuttan) über ein Jahr lang kein Kreuzheben machen konnte. Hab jetzt aber Klimmis im Programm.

[Ayland]

Stärke ist, wenn man zu seinen schwechen steht.
Bei mir die lats, da ich nur rudern mache für den Rücken -Home Training Ansehen ?

[tn]

Rücken entspannt, Arme angespannt

Ansehen ?

Sieht stark aus Alien! Das wird noch richtig gut!Ansehen ?