6 mal die Woche Training geht?

[Massefreak1]

Däh, machs doch so:
3er split

t1: rücken, bizeps
t2: brust, schultern, trizeps
t3: beine
pause
t1
t2
t3
pause
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so bist du fast jeden tag im training, läufst aber keine gefahr dich zu überanstrengen

So mache ich es momentan auch, finde es auch gut so. Nur hat es halt den Nachteil falls mal ein Abend länger wirt und man den Tag drauf kaputt ist verschiebt sich halt alles was bei einem 2er evtl nicht so wär. Aber wenn man Zeit und Motiation hat ist es so perfekt. Den man kann jeden großen Muskel mit voller Kraft bearbeiten ohne vorerschöft zu sein.