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Thema: Brustüberzüge
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26.10.2007, 22:48 #1
Brustüberzüge
Wie sollte ich Brustüberzuge am besten machen? So,dass die Bank quer über meinem oberen Rücken liegt oder dass ich vom Po bis Kopf auf der Bank liege?
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26.10.2007, 22:52 #2
erste version.
aber ich persönlich würd sie gar nicht machen
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26.10.2007, 23:32 #3So,dass die Bank quer über meinem oberen Rücken liegt
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26.10.2007, 23:34 #4
aber überzüge als letzte Übung machen wenn dus unbedingt reinnehmen möchtest
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26.10.2007, 23:54 #5Besser der Rücken mit seinem oberen Teil quer über der Bank. Wink
aber überzüge als letzte Übung machen wenn dus unbedingt reinnehmen möchtest Wink
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27.10.2007, 00:35 #6
Hier mal ein Bild:
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27.10.2007, 00:53 #7
Wo bekommst du eigentlich immer diese Bilder her?
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27.10.2007, 09:11 #8Zitat von Master P
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27.10.2007, 15:19 #9
Komisch dass sein gesicht jedesmal anders aussieht
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27.10.2007, 16:47 #10Komisch dass sein gesicht jedesmal anders aussieht
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27.10.2007, 16:59 #11
Bei dem Kerl sieht man auch schon die typischen Risse in der Haut. Die bekommt man nämlich am besten mit Fliegenden und Überzügen hin.
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27.10.2007, 17:03 #12
bei dem threadtitel stell ich mir vor man geht in den Klamottenladen und fragt haben sie Überzüge für die Brust ?
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27.10.2007, 17:05 #13bei dem threadtitel stell ich mir vor man geht in den Klamottenladen und fragt haben sie Überzüge für die Brust ?
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27.10.2007, 17:06 #14
meine brust ist ned so dolle...
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27.10.2007, 17:08 #15meine brust ist ned so dolle...
Dehnen nach dem Beintraining
20.11.2024, 22:00 in Training