Training mit schmerzen?

[Gast]

Klingt nach Besserung aber solange es noch nicht weg ist und schmerzt lieber schonen!
Nicht, dass es wieder Rückfällig wird!

Und die wärmefrage wurde ja schon beantwortet

[einsteiger]

ja sieht wirklich besser aus. merke es zwar noch ein bishen...aber die heiße/warme dusche und voltaren scheinen zu wirken. dann kanns hoffentlich morgen wieder ins studio gehen