Blähungen

[Jens1981]

beim furzen hat ich dann schiss das Land in der Hose landet

Vor zwei Jahren hat sich ein mal bei mir diese Angst in die Realität umgesetzt. Ansehen ?

*lol* wie geil ist das denn...

ich möchte alle an das orchester erinnern, das robert gründen will!

[robert234]

beim furzen hat ich dann schiss das Land in der Hose landet

Vor zwei Jahren hat sich ein mal bei mir diese Angst in die Realität umgesetzt. Ansehen ?

Na das ging ja wohl voll in die Hose. Ansehen ?

[Short Dawg]

Yeeeah Wortspiel Ansehen ?

[Onkel_Tom]

beim furzen hat ich dann schiss das Land in der Hose landet

Vor zwei Jahren hat sich ein mal bei mir diese Angst in die Realität umgesetzt. Ansehen ?

Na das ging ja wohl voll in die Hose. Ansehen ?

muahaha Ansehen ? Ansehen ?

[TheEvilOne]

Niklas, hatte bis vor nem 3/4 Jahr auch urs Probleme damit. Laß mal die Haferflocken weg, auf Brot und Vollkornprodukte würd ich auch mal verzichten. An Proteinpulver kann das auch liegen, dann einfach mal den Hersteller wechseln und rumprobieren, was Du verträgst. Ich nehm z.Z. das Whey 104 von PowerMAN und ein 7k Eiweiß von Stranghfood, damit hab ich absolut keine Probleme.

Bin zeitweise auch mal auf Sojamilch umgestiegen, aber daran lags bei mir net. Ich nehm auch nur normale Nudeln/Reis als diesen Vollkornmist. Ballaststoffe schön und gut, aber überlegt mal, wieviel wir am Tag so essen.

[deranfänger]

Was soll man denn dann als KH Quelle nehmen wenn man Haferflocken UND Volkornbrot weglässt. Ich hab atm auch das Problem. Weniger mit dem Gestank, aber es drückt doch sehr unangenehm.

[creepingdeath]

Wie Evil schon gesagt hat, Reis und Nudeln. Außerdem kannst du Vollkornprodukte ja mal nach und nach reduzieren, in moderaten Maßen solltest du das mit den Blähungen eigentlich schon in den Griff kriegen. Und wenn nicht: Hauptsache breit! Ansehen ?

[deranfänger]

Werd dann mal Nudeln testen. Die sättigen jedoch leider nicht so lange und sind unhandlich Ansehen ?

[speedzwerg]

Seid mal nich so n echter BB lässt raus was raus muss.. Ansehen ?