zink?

[destructivus]

hi

ich überlege mir zink zu kaufen um meine zum glück relativ leichte akne zu besiegen


meine frage: wenn die akne dr die zink kur verschwindet, und ich dann das zink absetze, kommt dann die akne wieder oder bleibt sie fern?!

[smertin]

ja, kommt nach beendigung der einnahme wieder.

[destructivus]

grml


das heisst ich "muss" praktisch andauernd zink nehmen

[8pack]

sicher kommt sie wieder! es ist nur ein medikament, was die aknebildung unterdrückt! akne its oft eine hormonelle sache und du glaubst wohl nicht im ernst, das du damit ein paar hormone so einfach mal abstellen kannst oder?

[Big Poppa]

empfohlene Einnahmemenge von Zink liegt bei 5 - 15 mg /pro Tag. Die Menge sollte in den Ernährungsplan eingebaut werden.

CU
BIG POPPA

[smertin]

empfohlene Einnahmemenge von Zink liegt bei 5 - 15 mg /pro Tag.

sorry, find ich viel zu wenig! wenns dein geldbeutel verkraftet kauf dir anständige zinktabletten(die besten sind die aus dem shop hier) und nimm 50-100mg(=1-2tabs) zu dir. dann machst du auch keine halben sachen...

[Big Poppa]

Für was soll das dann was bringen 50 mg am Tag zu nehmen?
Meiner Meinung nach ist nicht mehr immer besser.

CU
BIG POPPA

[blue_eyes]

die besten sind die aus dem shop hier

der link führt zu keinem Artikel, wie heißen den die Zink Tabletten, die du meinst?

[Big Poppa]

Huhu !!! Warte immer noch auf eine Antwort. Wo steht es geschrieben das eine Einnahme von 50 mg und mehr empfohlen wird. Zink ist ein Schwermetall und wird täglich wohl so nicht in Ordnung sein.

Andernfalls bitte ich um Erklärung!

Habe in keinem Fachbuch eine Einnahmeempfehlung über 15 mg
(war das höchste) gesehen. Ich meine jetzt nicht die Wirkung als Aromatasehemmer bei Stoffgebrauch.

CU
BIG POPPA

[sylvester]

@ smertin
kriegste provision oder warum wirbst du so fürs zink....
ich nehme jeden 2.tag 50mg...und das langt auch...habe null komma null pickel

[smertin]

@ smertin
kriegste provision oder warum wirbst du so fürs zink....
ich nehme jeden 2.tag 50mg...und das langt auch...habe null komma null pickel

ich find zink einfach super. es stärkt das immunsystem, verbessert den testosteronwert und hemmt pickelbildung. und das ganze ohne nebenwirkungen für nen guten preis... ist doch supi, nicht wahr?

wegen deiner einnahme: wenns funzt, ist doch gut.

P.S.: link oben gefixt

[LuXoR]

@smertin: hab mir auf deinen Tip mal die Zinktabletten bestellt gegen Akne. Und jetzt mal ne ganz dumme frage. Schluckt man die oder sind das Kautabletten?

[zero]

ich würd sie schlucken

[gab]

nun,

es gibt stimmen die besagen, dass mehr als 30mg zink pro tag unweigerlich zu einer vergiftung führen (symptome? keine ahnung.). zink ist ein metall. und wenn kein akuter mangel vorliegt, sollten 15 - 30 mg reichen. fürs immunsystem und testo zumindest. zur "pickelunterdrückung" langt das jedoch nicht.

gab

[smertin]

@smertin: hab mir auf deinen Tip mal die Zinktabletten bestellt gegen Akne. Und jetzt mal ne ganz dumme frage. Schluckt man die oder sind das Kautabletten?

unbedingt schlucken. sie zersetzen sich erst im magen langsam und das ist auch gut so. einfach mit viel wasser runterspülen. ich empfiehl dir die tab 30min vor einer mahlzeit einzunehmen. einige sagen, es könne bei einnahme auf trockenen magen übelkeit oder bauchschmerzen verursachen. ich selber hab das problem allerdings nicht...

@gab
blödsinn!