Frage zu Langhantel und SZ-Stange!!!!

[JohnnieBeam]

Hallo Ihr Lieben,
ich würde gerne mal wissen, für welche Übungen eine Langhantel und für welche eine SZ- Stange besser ist?
Bankdrücken ist klar, aber wie sieht es mit Schulterdrücken, Langhantelcurls ( der Name sagts ja eigentlich schon,oder?), Aufrechtes Rudern Langhantel und mit Überzügen aus????

Danke für Eure Antworten.

Gruss
Michael

[ixus400]

ich mach eigentlich fast alle übungen mit der LH ( oder auch KH), ausgenommen Frenchpress und Bizepscurls auf der Ablage, da brauch ich die SZ-Stange

Schulterdrücken, Langhantelcurls ( der Name sagts ja eigentlich schon,oder?), Aufrechtes Rudern Langhantel und mit Überzügen aus

LH. Mach doch das was dir besser liegt.

[mobbdeep]

mach ehtl ausser rücken/beine nur noch kh

scottcurls find ich mit sz aber auch um längen besser.ansonsten so wies beliebt

[seppl]

LH-Rudern mach ich gern mit SZ-Stange...

Ansonsten wie gesagt, ist reine Geschmackssache. Manchmal ist halt die SZ für die Handgelenke angenehmer.