Training trotz Krankheit?!

[Leifo]

Ja nur da es bei mir in Richtung Grippe geht, befürchte ich das es wohl ein bisschen länger dauern wird

[n3o88]

je öfter du trainierst desto schlimmer wirds.

[Patta90]

seh ich auch so . lass es sein. deiner gesundheit und deinem herzen zugute.


guck dir Bambam an. Ne verschleppe Erkältung und er wäre fast vergangenheit gewesen .

Was war denn da? Erzähl mal...

[Leifo]

Na gut also werde ich erst wieder an die Gewichte gehen, wenn ich wieder Topfit bin

[Rogueone]

Hab ne Erkältung gerade selbst hinter mir. War nach einer Woche weg, in der ich auch nicht trainieren war. Ergebnis: Ich fühlte mich top fit nach der Woche Pause und konnte mich bei manchen Übungen sogar leicht steigern. Bin jetzt sogar am überlegen vielleicht alle 2-3 Monate mal ne Woche Pause einzulegen.

[Leifo]

Ja sowas habe ich auch mal gelesen... Aber eine ganze Woche Pause ist schon echt hart!

[robert234]

Ich versteck mich unter meiner Bettdecke

Das nutzt Dir auch nichts.

Ansonsten haben es die anderen ja schon gesagt, Trainingspause bis Du wieder völlig fit bist. Tut auch mal ganz gut, und anschließend geht es mit neuem Elan wieder ans Eisen. Gute Besserung!